血糖，著實是困擾老年人的一項重要指標，那血糖的測量標準究竟是多少呢？真的能隨意放寬嗎？咱們不妨一同探尋一番。為了讓大家更易理解，也讓醫學知識擺脫枯燥之感，下面來講一個實際發生的病例，瞧瞧這其中的究竟。盧大爺今年六十五歲，退休前是建築工地的技術員，那時天天與鋼筋水泥為伴，眼光犀利，經他手的工程品質從不出差錯，靠著那股認真勁兒，贏得了眾人的尊重，彷彿是工地上的“定海神針”。

可退休後，他的生活就如奔騰的大江匯入了平靜的湖泊，沒了往昔的波瀾壯闊。近來，盧大爺迷上了茶道，老街的茶館幾乎每天都有他的身影，往茶桌上一坐就是幾個小時，天南地北的話題都能與人暢聊一番，好似沉浸在一個別樣的社交世界里。這天，盧大爺又如往常般晃晃悠悠來到茶館，點了一壺龍井，悠然地泡上。

旁邊幾位老友正聊著熱門的健康話題，這時，一個聲音突兀響起：“哎，你們知道早上起來不吃飯測血糖多少算正常嗎？”盧大爺抬眼一瞧，是坐在邊上的老張頭。老張這一開口，茶館的氣氛瞬間變得凝重了些，畢竟大家都上了年紀，健康話題可沒人繞得開，就像一片陰雲籠罩在眾人頭頂。

老張頭一邊攪著杯子里的茶葉，一邊接著說：“我跟你們講，我那天早上測血糖，6.8呢，結果我兒子還說我沒事兒，說什麼‘你看你退休了，也不累，放寬標準嘛’，我就琢磨著，我這到底算不算正常呀？”“6.8不高吧？”旁邊劉阿姨插了句嘴。

盧大爺聽著，心裡泛起了絲絲波瀾，他身體向來還算硬朗，前幾年體檢時醫生提過有點高血糖，不過當時沒太在意。可最近聽朋友們聊得多了，心裡也存了些疑惑，今兒又聽老張這麼一說，盧大爺決定回家測測自己的血糖，再去醫院找專業醫生問問情況，就像要解開心中一團亂麻似的。

於是，第二天一大早，盧大爺就在家拿血糖儀測了一下，結果竟顯示7.1！他心裡猛地“咯噔”一下：“這好像不太對勁啊。”想到這兒，他決定立刻去醫院找醫生問個明白，可不能再聽朋友們的片面之詞了，畢竟身體是自己的，容不得半點馬虎，如同守護珍貴的寶物一般。到了醫院，盧大爺掛了個普通內科號，排了會兒隊，終於輪到他了。坐診的是位姓王的醫生，看著三十來歲，戴著副眼鏡，斯斯文文的，像個知識淵博的學者。

盧大爺一進門，王醫生便熱情地打了招呼：“大爺，您有什麼不舒服的嗎？”盧大爺也不兜圈子，直接說道：“醫生啊，我這幾天測了下血糖，早上空腹7.1，我聽朋友們說6點幾算正常，您給我看看，這到底咋回事呀？”王醫生聽后，點點頭，順手從桌上拿起一張表格遞給盧大爺，說道：“大爺，咱先別急，您看看這個表，早晨空腹血糖正常範圍一般在3.9到6.1毫摩爾每升之間呢。”

“您剛說測的是7.1，確實有點高了，不過也不用太緊張，很多時候血糖高一點和測量時的狀態、前一天晚上的飲食都有關係，就像諸多因素交織在一起影響著它的數值。”盧大爺心裡稍稍放鬆了些，又忍不住問道：“那我這個算糖尿病嗎？”王醫生搖搖頭，耐心解釋：“糖尿病的診斷標準一般是空腹血糖大於等於7.0毫摩爾每升兩次，或者是餐后兩小時血糖大於等於11.1毫摩爾每升。”

“您這就一次7.1，還不能完全確定，得再做一次檢測，如果第二次還是超過這個值，那才需要考慮進一步的診斷和治療，就像要經過層層關卡來判定一樣。”說到這兒，盧大爺有些不耐煩了：“那這不就是說我已經接近糖尿病了？”王醫生見狀，笑了笑，拍了拍他的肩膀安撫道：“大爺，別急呀，這個數值確實有點高，但糖尿病可不是一下子就能確診的，而且，咱們現在有很多預防和控制手段呢，最關鍵的還是調整生活習慣，就像抓住控制健康的關鍵‘鑰匙’一樣。”

盧大爺聽了，不由得點點頭，心想確實，平時在茶館里聊的那些，大多都是一知半解，還是醫生說得靠譜，仿佛撥雲見日般清醒了些。就在這時，王醫生忽然說道：“其實，大爺，像您這種情況可不少見，現在大概有1.1億糖尿病患者，差不多每10個人里就有一個，而且更多的，是那些還處在糖尿病前期的人，您知道有多少嗎？超過5億呢！”

盧大爺聽到這個數位，眼睛瞪得老大，驚歎道：“這麼多人啊？！”王醫生點了點頭：“是啊，很多人像您一樣，可能一開始都沒意識到自己血糖已經偏高了，就像蒙在鼓裡一樣。”“等發現的時候，其實已經離糖尿病不遠了，不過呢，好消息是，只要早發現、早干預，還是能很好地控制住的，就像及時拉住了走向疾病的韁繩。”

聽了這話，盧大爺不禁有些後悔，自己平時吃得多，在茶館一坐就是好幾個小時，運動少，難怪血糖會高，他摸了摸肚子，嘆了口氣：“看來以後得少吃點，得多走動走動了。”醫生笑著點了點頭：“沒錯，大爺，適當的運動和健康的飲食是控制血糖的關鍵，您別看這一點點變化，長期堅持下來，效果可比吃藥好得多，就像水滴石穿，慢慢就能改變健康情況呢。”

校對 莊武