爽滑勁道,濃郁滿足~~家常酸湯麵
更新于:2025-03-26 15:06:52

晨光初照的清晨,用一碗酸湯麵喚醒沉睡的自己,開啟活力滿滿的一天;忙碌工作后的夜晚,拖著疲憊的身軀回到家快速做碗熱氣騰騰的酸湯麵,讓身心瞬間被溫暖和治癒。酸湯麵,不僅是一碗美食,更是生活中的貼心陪伴 。 快來與我們一同開啟這場酸湯麵的奇妙之旅,相信你一旦嘗試,便會深深愛上這份獨特的美味!

酸湯麵用料

  • 麵條 300克
  • 山西老陳醋 3勺
  • 雞蛋 1個
  • 午餐肉 1片
  • 生菜 100克

酸湯麵的做法

步驟1、生菜洗凈切成細條

步驟2、煎雞蛋,無澱粉午餐肉兩面煎一下

步驟3、水開放進去麵條煮,另外燙熟生菜

步驟4、碗裡放熟白芝麻,蒜末,用適量熱油激發出香味

步驟5、加生抽1勺蠔油1勺山西老成醋3勺糖1小勺鹽1小勺攪拌均勻,加入半碗開水攪拌均勻

步驟6、把煮熟的麵條,生菜放入,再放入煎雞蛋和午餐肉,開吃吧,真的很好吃。有的人喜歡吃辣的,可以加辣椒油或者辣椒粉。

麵條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收; 

2.增強免疫力,口感筋道的麵條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份; 

3.改善貧血,促進人體氣血運行; 

4.易於消化吸收,經過煮沸的麵條最為潔凈,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此麵條成為中國最常見的食品之一。

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2025-04-06 02:26:24