你有沒有想過？，咱們每天三頓飯，這麼普通的事情，居然可能是“癌症的培養基”？是不是聽得腦袋“嗡”的一聲，飯還沒咽下去就被卡住了？

甲狀腺癌是“吃”出來的嗎？

這個標題是不是特別嚇人？好像一口飯吃進去，甲狀腺立刻喊：“救命，我受不了了！”

事實上，甲狀腺癌的形成過程頗為複雜，並非一言可蔽之，然而，飲食問題著實是一個極為重要的誘因。

全球每年新增甲狀腺癌患者中，有超過30%的人存在長期不健康飲食習慣，這聽起來是不是有點誇張？

為什麼？咱們先看看餐桌上那些“殺手”，高鹽、醃制食品、過量的海鮮，還有愛得深沉的重口味食品——這些東西吃得多了，甲狀腺就像是一直在接受“高強度軍訓”。

你可能不覺得，可甲狀腺卻在默默喊累：“咱能不能換點輕鬆點的活幹幹？”而長期超負荷運作，最後很可能就發展成了問題。

吃飯的“三大坑”，別踩！

很多人覺得飯菜沒滋沒味兒不好吃，恨不得每口飯都得泡在鹹湯里才香。

殊不知，長期鹽攝入量超標會直接對甲狀腺功能產生影響，那些偏愛醃制食品、重口味鹹魚之人，甲狀腺受刺激的幾率更高。

鹽本身沒錯，問題是吃多了，鈉的過量攝入會影響甲狀腺對碘的正常利用，而甲狀腺最愛的營養成分就是碘。

如果長時間碘攝入不足或吸收受阻，甲狀腺開始鬧情緒，久而久之，可能會出現結節、囊腫，甚至癌變。

是不是很懵？那就舉個例子，你愛吃的酸菜魚、鹹魚、臘肉，雖然味道濃郁，但長期食用對甲狀腺來說相當於“溫水煮青蛙”。

甲狀腺被這些化學物質慢慢侵蝕，受損后修復困難，就像是一扇門被來回推撞，最終可能崩塌。

還有那些喜歡點外賣、吃半加工食品的人，你知道這些東西中有多少添加劑、過多的油脂和鹽分嗎？甲狀腺面對這些“奇怪成分”，只能硬著頭皮上陣，久而久之問題就來了。

我們常聽到“碘缺乏會得甲狀腺疾病”，但碘過量同樣危險，尤其是一些沿海地區，愛吃海鮮的朋友，動不動就一盆海蠣、一鍋大蝦，彷彿甲狀腺是銅牆鐵壁，百毒不侵。

實際上，碘過量可致甲狀腺功能亢進，甚至誘發甲狀腺癌，沿海地區居民甲狀腺疾病發病率顯著高於內陸，部分緣由便是碘攝入超標。

你可能不覺得一頓海鮮有什麼問題，但甲狀腺卻得對這些“額外負擔”進行緊急處理，日積月累，麻煩就大了。

說到這，你可能想問，那是不是不能吃鹽、不能吃醃菜、不能吃海鮮了？也不是這個意思。

關鍵在於適量，保持健康的飲食習慣，別讓自己的甲狀腺長期處於“戰鬥模式”，畢竟，甲狀腺是個很“倔”的傢伙，一旦它出問題，修復起來並不容易。

別再覺得吃飯只是填飽肚子的小事，咱們的甲狀腺可是會記仇的，長期不健康的飲食習慣就像一把隱形的小刀，一點一點在切它。

甲狀腺不好的人，要注意肝身體出現什麼表現要及時去醫院

說起甲狀腺，大家可能只知道牠長在脖子上，像個“小蝴蝶”，平時存在感不高，一旦出了問題，就像一鍋開水，“咕嚕咕嚕”冒泡不停。

但你知道嗎？甲狀腺的問題不僅僅局限在脖子，它還會和身體的其他器官“串通一氣”，尤其是肝臟，簡直像是“難兄難弟”，一榮俱榮，一損俱損。

所以，別只盯著脖子鼓不鼓，咱們還得學會看肝的表現，關鍵時候跑醫院，才是救命的正確姿勢。

甲狀腺和肝臟的“神秘關係”

你是不是覺得奇怪？脖子上的甲狀腺，和右邊肋骨下的肝臟能有什麼關係？其實，它們的“暗中聯繫”比你想的要複雜得多。

甲狀腺激素一旦過多或者過少，肝臟就會被牽連得“不安生”，甚至直接“罷工”，比如甲亢（甲狀腺功能亢進）的時候，激素分泌太多，肝臟的代謝壓力陡增。

它就像被推上了一台超速旋轉的跑步機，喘不過氣來，時間久了，就可能發展成脂肪肝甚至肝硬化。

甲減（甲狀腺功能減退）之際，激素分泌匱乏，新陳代謝減緩，肝臟酶活性隨之降低，毒素累積致肝功能紊亂，進而形成“內卷”態勢。

這聽起來是不是像一對“難搞的同事”？一個出問題，另一個就得加班，結果誰都受不了。

肝臟求救的信號

既然甲狀腺和肝臟有這麼多聯繫，那肝臟出問題會有哪些表現？這裡就要說說肝的“求救信號”了。

有人會覺得黃疸離自己很遠，但其實，甲狀腺問題導致的肝功能異常，也可能讓膽紅素排泄受阻，出現黃疸現象。

你照鏡子時突然發現眼白有點黃，就該警覺了，千萬別以為是熬夜太多、沒休息好，去醫院查個肝功能，比後悔強。

如果你感到右上腹有種說不上來的不舒服，尤其是在甲狀腺問題已經確診的情況下，一定要檢查肝臟。

食慾減退和噁心聽起來像普通的胃病對不對，其實肝功能出問題的時候，身體的代謝和消化都會受到影響。

甲亢患者經常感到饑餓，甲減患者則可能食慾減退，但無論是哪種情況，肝功能不好的時候，這些癥狀都會被放大，甚至伴隨噁心嘔吐。

肝掌與蜘蛛痣皆為肝功能異常的典型表徵，一個是手掌泛紅仿若給它敷了腮紅；蜘蛛痣呢，宛如一隻“蜘蛛”匍匐於皮膚之上。

如果你發現這些現象，別以為是皮膚過敏或者什麼小毛病，趕緊去查查肝臟，可能和甲狀腺疾病脫不了干系。

有一小部分甲亢患者會出現肝功能異常，而甲減患者中，這一比例也佔了不小一部分，看到這個，是不是覺得毛骨悚然？

這可不是危言聳聽，而是實打實的科學結論，甲狀腺激素對肝臟的影響非常直接，哪怕你覺得身體沒什麼大毛病，也可能是“溫水煮青蛙”的狀態。

甲狀腺和肝臟的關係複雜又緊密，一旦發現異常，不要拖延，及時去醫院才是最正確的選擇。

很多人覺得甲狀腺是小問題，肝臟扛得住，但真等問題爆發，後悔可就晚了，保護這兩兄弟，就等於在保護你的全身健康！

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

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校對 莊武