在心理學上，INFP是天生的高敏感者，屬於大後期人格，典型的前期受挫，後期會變得很厲害。但他們最大的問題也在於，他們是大後期人格，一旦前中期沒發展好就直接完蛋。

為什麼？我們先來瞭解一下INFP具備的一些特點。INFP有三個非常明顯的特點：

首先第一個就是獨立。

INFP不喜歡麻煩別人，會極力迴避向他人求助，自己能夠解決的事情盡量不去打擾別人。他們有一套自己獨立的思維感受系統，用來感知和解釋其他人的心理活動。他們喜歡獨處，因為他們獲取能量的方式就是獨處，沒有辦法長和很多人長時間待在一起。

所以你會發現，INFP往往第一眼給人的感覺就是有點冷淡，但實際上，他們內心的情感非常豐富，而這就導致INFP不擅長處理一般意義上的情感互動，也不擅於去處理和回應別人的物質付出，可能遇到問題，會選擇逃避，或者是向內攻擊自己，不願意求助或者傷害別人。

那這樣的結果就必然導致他們持續內耗、抑鬱和焦慮，情緒悶在心裡得不到及時宣洩，時間久了，就會出現問題。

其次第二個，情緒敏感度高。

INFP是天生的高敏感者，這種高敏感不僅僅限於情緒。比如很多INFP的原生家庭，其實並沒有給他們帶來極大的傷害，但處於初中期的INFP，還是很容易認為，自己的家庭給自己帶來了無法挽回的傷害和痛苦。

為什麼？因為他們的情緒敏感度太高了，可能在別人眼裡不值一提的痛苦，但在INFP的眼裡是難以承受的，所以初中期的INFP經常會因為無法調節自己的情緒，而陷入巨大的痛苦。

其次這種高敏感，還很容易讓INFP感知到周圍的情緒，可能別人只是無意間的一個表情、一句話，都能讓INFP徹夜難眠，所以你會發現，絕大部分INFP都是表面上大大咧咧，沒心沒肺，但實際上內心經常崩潰。

因為他們希望每個人都喜歡自己，一旦察覺到有誰不喜歡自己，就會瞬間碎掉，然後產生強烈自責的情緒，反覆對自我進行反省批判，可以說，正是因為這種高敏感的情緒，導致初中期的INFP很容易處於一種內耗的狀態。

最後第三個，完美主義，擅於讀心，直覺很強。

INFP是個天生的理想主義者和完美主義者，喜歡用極高的標準來苛責自己，這套高標準包括道德標準，他們經常覺得自己要為周圍人的情緒負責，並且這套標準也包括世俗意義的成功標準。

所以這也是為什麼，很多INFP明明已經很優秀了，但他們卻總是覺得自己很菜，從而不斷地陷入焦慮、內耗中，就是因為他們對自己的要求太高了，明明洞察力很強，也很會通過直覺去判斷一件事或者看透一個人，但他們在初中期卻總是利用自己的這些優勢，去過分關注別人對自己的評價，一旦得到的反饋不好，就會反覆陷入巨大的痛苦和自責中。

可以說，INFP情感獨立、強烈、洞察力強，本來這些都是很好的特質，但如果他不進階，沒有利用好這些特質，一直處在初中期階段，那他就會陷入過分的情緒內耗中，再加上INFP又過於注重情感，在利益面前，往往會為了義氣、感情而妥協、放棄，就會導致他們經常陷入困境。

所以明白嗎？INFP一定要進階、覺醒，尤其是處於底層的INFP，更要藉助自己的優勢往上走，千萬不要待在底層。因為INFP天生就不適合在底層，INFP強大的共情能力、和高敏特點，很容易讓他們被一些瑣事困住，陷入極度的內耗中。

而底層人的思維方式是動物性的，粗暴又兇悍，所以如果INFP一直待在底層，就會非常吃虧，因為他們的高敏感特質，會讓他們像海綿一樣不斷吸收底層社會的負面情緒，導致自身不斷被消耗、拖累，從而變得極度悲觀，喪失信心和熱愛。

所以如果你是一個INFP，記住一定要往上走，一旦當你能接觸到更高層次的群體，你就能發揮出多不可思議的價值，格局和眼界都會不一樣，能量和氣場也會有很大變化。明白嗎？因為你們天生就更適合包容度和開放度高的上層。所以千萬別擺爛，在底層混。