營養品一種能調節人體機能、維持及增進健康的食品。營養品的營養作用在當今社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。老年人應更加注意是飲食和健康保健，提高機體免疫機能，所以老人更需要多吃一些營養品。而保健品也是老人常常吃的食品，兩者又有什麼區別呢?下面，小編就跟大家說說關於老人營養品的那些事。
老人更需要營養品的原因
人體進入65歲之後就算真正進入老年期了，人體各項機能開始衰退，開始出現眼花耳背、皮膚鬆弛、腰酸背痛、等現象，這並不意味著老人所需的營養就隨之下降，相反，老人應該更需要營養品。一個適當的體重是保持人體各項機能正常的前提，體重在正常範圍內的老人的各項疾病發病率最低。體重過重的老人，易患高血壓、高血脂、中風等，因此要多吃一些清淡的食物，少吃高脂肪的食物;體重過輕的老人易患慢性支氣管炎和其他呼吸系統疾病，因此要多吃熱量高的營養品。
營養品與保健品的區別
保健品不屬於營養品，人體需要的營養素很多，例如蛋白質、纖維素、礦物質、碳水化合物等，營養品都富含這些元素，人人都可以食用。而保健品是針對某一種營養素進行補充，並非人人適宜。
延年益壽是一個美好的願望，但卻只能是一個美好的願望，善守才是延年益寿的好方法。