很多女性都會通過計算排卵期來規劃生育。近期有生育計劃的，會在排卵期安排頻繁的夫妻生活，使懷孕的幾率大大上升。當然，無生育計劃的，在此期間對於同房也會比較謹慎。那麼排卵期應該如何測算呢？

在排卵期同房，會讓懷孕的幾率大大上升。女性如果月經比較規律，排卵期是比較好計算的，但是如果月經不是特別的規律，就要根據排卵期人體的表現來推算。

女性在排卵期會有哪些表現？

對於月經期比較規律的女性，排卵期是比較好計算的。假設某位女性月經週期是30天，1月1日月經來潮，即為月經第1日，那麼1月31日即為下次月經來潮的日子。中間的排卵日，預計為下次月經來潮前14天，即1月31日往前推14日，即1月17日為其排卵日。而排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在此期間，女方同房後懷孕幾率較高。

而對於月經相對不規律的女性來說，可以通過測體溫、排卵試紙以及到醫院做相關的檢查來判斷排卵情況。

女性排卵期一般有何表現？

1、清晨體溫升高

想要觀察自己排卵期的女性，可以養成一個定期檢測自己體溫的習慣。每日早上起床以後馬上測一下自己的體溫，並且做一下記錄。一般情況下，體溫都會固定在某個數值，但是在排卵前後體溫會上升0.3-0.5℃。

2、分泌物增多

細心一點的女性應該都會留意到自己每個月都會有幾天內褲上分泌物尤其多，這就是排卵期的到來了。排卵期時的分泌物增多除了表現在量上之外，其形態也會發生改變，宮頸粘液會變得稀薄如雞蛋清一樣，白帶能拉絲。

3、腹部下墜痛

一些女性朋友在排卵期還會出現排卵痛。一般來說，排卵期時，體內前列腺素是增加的，卵巢表面要破裂讓卵子排出，在這個過程中就會讓女性出現下腹墜痛的感覺，但總體來說痛感不會太強烈，如果出現劇痛建議及時就診。

4、少量出血

部分女性朋友會出現排卵期出血的情況，但是出血量是比較小的，這也是一種正常的生理現象，不需要太過擔心。但是有些疾病也是會讓女性在非經期流血的，如果以前沒有這樣的現象，最近幾次才有這樣的情況，就要去醫院做進一步的檢查。