子宮對於女性來說是特別重要的一個生殖器官，也是排毒器官，新生命的孕育就在這個地方，所以子宮可以說與女性的身體是息息相關的。子宮的好壞直接影響到女性的健康，所以女性一定要好好的保護自己的子宮，在平時生活中就一定要注意盡量不要做一些損害子宮的事情。

想要子宮健康，要改掉哪些壞習慣？

1、熬夜

現在人們的生活工作壓力越來越大，因此好多人都會加班熬夜，甚至有些人已經養成習慣，即便是不工作，也喜歡躺在床上熬夜玩手機，這都是一些很壞的習慣。對於女性來說如果頻繁的熬夜，對子宮的傷害可以說是非常大的，容易造成內分泌的紊亂，甚至是月經不調。

2、頻繁吃避孕藥

避孕藥是女性一種避孕的方法，這種避孕方法比較簡單，吃藥就能夠解決。但其實女性如果沒有打算懷孕，應該要採取別的避孕措施，而不是頻繁的吃避孕藥。因為這一類的藥物裡面激素含量比較高，所以如果經常攝入就容易造成激素紊亂，這樣會直接影響到子宮的健康，甚至會出現一些疾病。

3、抽煙

越來越多的女性喜歡抽煙，抽煙對於緩解壓力是有一定的説明的，可是抽菸也會直接影響到身體的健康，像是肺部就會受到影響。而對於女性來說，子宮也是受影響的一個器官，因為吸煙之後有害的物質也會侵入到子宮裡面，所以也容易誘發子宮出現某些疾病。

4、穿緊身褲

愛美是女性的天性，所以很多女性為了讓自己的好身材得到完美的展現，選擇褲子的時候就會選擇一些緊身褲。這樣的褲子，雖然穿起來比較好看，但是對身體的影響卻很大，因為褲子太緊就會直接影響到血液的迴圈，身體機能就會變差，對子宮就會造成壓迫。

5、吃寒涼的食物

尤其在夏季的時候，很多女性喜歡吃一些寒涼的食物，像是雪糕，冷藏的各種水果，這些食物吃到身體裡面去會直接損耗陽氣，寒邪內生，當然對子宮也就造成一定的損傷。

女性朋友在平時一定要避免做這些傷害子宮的事情，另外還應該養成規律的作息，健康的飲食，保持積極向上的心態，多做運動，促進身體的血液迴圈。如果有婦科方面的一些疾病，不能拖拉不重視，一定要及時做相關檢查並進行治療，避免病情變嚴重。