最近，央視熱播劇《北上》火了。
劇中，運河邊的孩子們生活在物質匱乏的年代，他們的童年沒有現在孩子手中的iPad、遊戲機，甚至經常挨打挨駡。
但他們的笑容依舊燦爛，內心依然純淨，散發著生命的活力。
反觀現在，很多孩子可以說是要什麼有什麼，可他們卻總是悶悶不樂，對很多事都沒有興趣。
這不禁令人深思：為什麼過去的孩子挨駡挨打，卻很少有心理問題？
圖源：視覺中國（下同）
01
痛快地玩耍，糟糕情緒得到疏解
劇中，花街四人組謝望和、夏鳳華、邵星池、周海闊幹過不少調皮搗蛋的事。
每到夏天，運河上就有裝滿西瓜的商船路過。
以夏鳳華、謝望和為首的“偷瓜隊”便分工協作，跳上船偷西瓜。
之後跳水潛逃，在運河中玩耍，享受清甜解渴的西瓜。
他們還在運河裡撈河蚌，把河蚌強賣給周叔叔，以此換取一些零花錢。
為此，他們沒少挨父母的責駡，有的甚至因此挨揍。
他們也會心情低落，但沒過多久又生龍活虎起來。
幾個小夥伴們一起在院子里、運河邊瘋跑，日子過得雞飛狗跳。
玩著玩著，糟糕的情緒得到了疏解，煩惱也被拋到了九霄雲外。
美國心理學家彼得·格雷指出：
“玩耍是兒童應對壓力、創傷和逆境的自然方式。”
在玩耍中，孩子可以釋放壓力、緩解焦慮，從而保持心理健康。
過去的孩子，雖然物質條件匱乏，但他們有大把的時間可以自由玩耍。
跳皮筋、捉迷藏、打彈珠、跳房子……
這些遊戲不僅讓他們鍛煉了身體，他們在奔跑、跳躍、追逐中，也釋放了天性。
可現在的孩子呢？
要麼被關在家裡寫作業，要麼被送去各種興趣班、補習班。
即使有時間玩耍，也只能玩一些電子遊戲。
這些遊戲雖然有趣，卻無法讓孩子真正放鬆。
相反，長時間盯著螢幕，還會讓孩子感到疲憊和煩躁。
久而久之，孩子的負面情緒得不到疏解，心理問題也就隨之而來。
所以，看到孩子痛快玩耍時，先不要著急上火，更不要急三火四地把孩子摁在書桌前面學習。
給孩子一些玩耍的時間，這樣他們才能更愉悅、身心健康地成長。
真摯的友誼，慰藉心靈創傷
馬思藝10歲時被媽媽帶給奶奶撫養，她因此來到了花街。
換了生活環境，加上對媽媽的想念，初來乍到的她過得很不開心。
幸好有幾位好夥伴，他們熱情地接納了她。
夏鳳華拉著馬思藝挨家挨戶串門，讓馬思藝感受到花街的人情味和溫暖；
小夥伴一起送她新書包，照顧到了她的尊嚴；
馬思藝因長得漂亮經常被同學捉弄，謝望和、夏鳳華便帶隊胖揍那個同學，保護馬思藝不受欺負。
有了他們的説明，馬思藝以最快的速度適應了花街的生活，臉上逐漸露出了笑容，學習成績在班裡名列前茅。
“花街五人組”共同面對困難、分享快樂與悲傷，建立了深厚的友情和信任。
這種友情無疑是他們成長道路上最寶貴的財富之一，也讓他們感受到了人性的美好和溫暖。
過去的孩子有很多玩伴，他們一起上學、一起放學，週末還會相約一起玩耍。
這不僅能讓他們感到快樂，他們在遇到困難時，也有了可以傾訴的物件。
如今的孩子，玩伴很少。
一次閒聊，表姐說，週末她兒子陽陽想找同班同學玩一會兒。
她打電話幫兒子約人，可是連打了三個電話，對方都說孩子沒空。
一個要忙著趕作業，一個要補習作文，還有一個要學街舞。
無奈，陽陽只能和寵物狗玩了。
其實，朋友對孩子的心理健康有著至關重要的作用。
心理學家裘蒂斯·哈里斯認為：
“同伴群體是兒童社會化的重要環境，對兒童的心理發展有著深遠的影響。”
在同伴群體中，孩子可以學習如何與他人相處，如何解決衝突，如何應對壓力。
同時，他們還可以從朋友那裡獲得支援和安慰，從而增強心理韌性。
所以，孩子有幾個知心的朋友，是一件天大的好事。
父母不必擔心孩子和朋友玩耍而耽誤學習，心情舒暢了，學習往往事半功倍。
父母的關愛與智慧，為孩子築起堅實的心理防線
劇中有好幾位媽媽，我最喜歡夏鳳華的媽媽李燕。
雖然李燕沒少因為女兒不用心學習、成績糟糕而責駡女兒。
但她對女兒的關愛無處不在。
她不反對女兒追星，給了女兒極大的自由和包容；
當女兒追趕潮流，想買一條有破洞的牛仔褲時，她嘴上說著家裡錢不多不給買，卻親手為女兒製作了一條，滿足了女兒的心願；
更重要的是，當夏奶奶帶回一個男孩，要給夏家延續香火時，她堅決反對。
她尊重女兒的意願，無法接受女兒受委屈。
在她的呵護和關愛下，夏鳳華快樂長大，總是熱情洋溢，臉上永遠掛著笑容，如同小太陽。
即使夏鳳華後來生病了，她也能積極面對，沒有頹廢。
劇中還有一位爸爸給我留下了深刻的印象。
陳睿的爸爸可以說是“智慧型”父母的典範，他對兒子陳睿的教育方式堪稱“理想型”。
他既不像傳統家長那樣高高在上，用權威去壓制兒子的想法，而是以朋友的身份與兒子平等交流，尊重他的想法。
在備戰高考的關鍵時期，他發現兒子陳睿有早戀的小苗頭，沒有像妻子那樣用“堵”的方式阻止兒子。
而是用自己過去的經歷，通過現身說法教育兒子，讓兒子懂得：
“如果想給對方幸福，就一定要想盡辦法地讓自己變得出類拔萃。”
陳睿聽了爸爸的話，收起了小心思，全力以赴備戰高考。
無論是夏鳳華媽媽，還是陳睿爸爸，面對孩子出現的問題，都沒有小題大做，更沒有緊張焦慮。
其實，父母的焦慮是孩子心理問題的最大來源。
正如心理學家阿爾弗雷德·阿德勒所說：
“父母的焦慮會傳染給孩子，導致孩子產生不安全感和自我懷疑。”
當父母總是擔心孩子的成績、前途時，孩子就會感到壓力山大。
他們害怕讓父母失望，於是拚命學習，甚至不惜犧牲自己的健康和快樂。
久而久之，他們就會陷入抑鬱和內耗，甚至產生輕生的念頭。
寬鬆的教育方式，才能讓孩子有更多的自由和空間，遠離心理疾病。
過去的孩子經常挨打挨駡，但他們有大把的時間可以自由玩耍，有合得來的夥伴可以傾訴，有寬鬆的環境可以成長。
這些因素，讓他們能夠及時疏解負面情緒，增強心理韌性，從而遠離心理問題。
現在的孩子雖然物質條件優越，線下生活卻不夠充實，玩伴也很少。
這些缺失，很容易讓孩子產生壓力，且如果沒有及時疏導，可能引發心理問題。
作為父母，我們應該反思：
是否給了孩子足夠的時間玩耍？
是否支援孩子交友？
是否給了孩子足夠的關愛和自由？
只有當我們真正理解孩子的需求，給予他們足夠的關愛和支援時，他們才能健康快樂地成長。
願每個孩子都能擁有一個輕鬆快樂的成長環境，願每個父母都能成為孩子最堅實的後盾。
來源：讀者