癌症是目前威脅人類生命健康最嚴重的慢性疾病之一。資料顯示，目前全球各種癌症患者平均每年增加1200千萬，超過一半會因癌症而失去生命。自上世紀建國以來，社會經濟發展，人們生活水準逐步提高，人口的平均壽命長度也在逐年提高，癌症作為一個與年齡有密切關係的疾病，發病率也是不斷呈上升的趨勢。

因此在日常生活中，我們要對癌症有清楚的認識，要知道癌症是可以預防的，以及如何去科學防治，這才有可能讓自己保持健康。這篇文章先來介紹一下目前最難治的幾種癌症，再介紹如何防癌症的發生。

癌症難治與否，我們常用生存率來衡量，最常用的就是五年生存率，這是指某種癌症在經過治療，五年之後對這些患者進行隨訪，還生存的患者佔所有接受治療患者的百分比數。那麼我們這裡說的最難治療的癌症，指的是五年生存率低，轉移和復發概率較大的幾種癌症。

第一種是肝癌

肝癌俗稱“癌中之王”，原發性肝癌五年生存率僅有10%左右，復發率高發60%-70%，是預後情況最差的癌症之一。中國又是世界範圍內肝癌發病的大國，佔世界肝癌發病的一半。肝癌之所以難治主要是因為它在各個個體之間發生的異質性強，每個肝癌患者從發病原因到病理表現以及對藥物治療的反應特異性都非常高，這讓臨床醫生難以確定目前治療肝癌的最佳方法。

第二種是胰腺癌

胰腺癌的五年生存率僅有5%，我們著名的“蘋果之父”——賈伯斯便是因為胰腺癌而被奪去生命。中國目前胰腺癌的發生情況逐漸在向年輕化發展，目前50歲以上是胰腺癌的高發人群。胰腺癌之所以難治，是因為胰腺癌的發生非常隱匿，在疾病的早期甚至是中期都很少會有臨床癥狀的出現，因此錯過了最佳的治療時間。直到身體出現不適再去檢查，往往已經發展為晚期了。除此之外胰腺癌的治療常用的方式是進行手術切除，但是復發率高，預後不好。

第三種是腸癌

我國又是腸癌患者高發地區，每年新發的腸癌超過25萬例。但腸癌和胰腺癌一樣，都是屬於早期發病癥狀比較隱匿的疾病，有超過80%的患者出現臨床癥狀時已經是腸癌晚期了，因此這導致中國的腸癌患者生存率只有30%。

第四種是胃癌

胃癌在我國非常高發，據調查顯示全世界的胃癌患者中，有一半是中國患者，因此胃癌也是我國最常見的癌症之一。

第五種是食管癌

食管癌同樣也是我國常見的癌症之一，這種癌症的死亡率非常高，主要是因為食管癌會影響人體的進食和飲水。

癌症的防治，最主要的方法在於養成健康的生活方式以及飲食習慣。生活方式和飲食方式對健康的影響非常直接，許多癌症的發生都與生活中的各種環境因素，如我們日常生活接觸的空氣，生活環境等，長期生活在空氣品質差的地方容易發生肺癌，生活環境嘈雜也容易引起情緒上的不適從而誘發與情緒相關的胃部疾病的發生等。

健康的生活方式和飲食習慣，首先是要堅持運動，研究顯示，每日鍛煉30分鐘以上，能夠降低胰腺癌的患病風險。此外運動能夠提高身體的免疫力，促進體內重金屬元素的排除。

其次健康的飲食習慣也是重中之重，研究顯示飲水能夠減少結腸癌和膀胱癌的發生風險。食物多樣化，多吃蔬菜水果，減少脂肪的攝入，，戒煙限酒，吃衛生清潔的食物，避免吃黴變食物等。

最後最重要的一點，就是要進行常規體檢。常規的體檢能夠在患病早期對疾病進行診斷，從而在早期便開始治療，癌症的早期治療一般預後都會非常好的。