春季過敏性疾病多發，市民外出遊玩時做好了必要防護。　　　　本報記者 郄磊 攝

　　又是一年春暖花開季。然而，當春風帶來第一縷花香時，“春季過敏”也悄然而至，花粉、柳絮、塵蟎等過敏原容易引發皮膚過敏、枯草熱、過敏性鼻炎、結膜炎等過敏性疾病。易過敏人群如何科學避開這些過敏因素，科學健康與春同行？為此，記者採訪了石家莊市人民醫院皮膚科、眼科，石家莊市第三醫院耳鼻喉科，以及石家莊市第五醫院綜合內二科的多位醫生，請他們為大家科學預防春季多發過敏性疾病支招。

　　春季皮膚過敏患者增多

　　這幾天的石家莊春光明媚、繁花似錦，美不勝收，但市民劉女士卻只能“望景卻步”。

　　“每年春天，皮膚過敏都會‘雷打不動’地準時到來。我的面部皮膚會出現發紅、發癢或發熱、發幹、脫皮等癥狀。”劉女士苦惱地說，春天處處是風景，到戶外春遊、踏青肯定很愜意。可她只能盡量待在室內，避免過敏。

　　3月30日至4月1日，記者走訪了我市多家醫療機構，發現接診的過敏患者數量明顯增多。市人民醫院方北院區皮膚科副主任梁雲川告訴記者，春天正是過敏性疾病的高發季節，其中，皮膚過敏的患病率明顯上升。

　　梁雲川解釋說，與寒冷的冬季不同，春季最大的變化就是溫度和濕度的回升。這樣的變化不但讓動植物復甦，也讓空氣和土壤中的花粉、黴菌、塵蟎與動物皮屑一下子增多了起來，一些特殊體質的人群與這些物質接觸，就會誘發過敏癥狀或者使原有癥狀加重。當然，氣溫回升的同時還有冷暖空氣頻繁交替，不穩定的氣溫也是導致皮膚過敏的重要原因。一年四季中，冬季陽光的紫外線最弱。由於人體在冬季已經適應了弱紫外線環境，進入春季后空氣中紫外線增強，皮膚對紫外線的敏感性增高，皮膚的表皮細胞比冬天更容易受到紫外線的射傷，也極易導致皮膚過敏。

　　“春季皮膚過敏可以出現在任何部位，尤其是以面部居多，患者的皮膚上會出現水腫、紅色皮疹，嚴重的甚至會有滲液，伴有瘙癢、燒灼、刺痛等癥狀。”梁雲川說，有效預防和應對春季皮膚過敏首先應做好防曬工作，出門時可以戴上口罩，減少過敏原的吸入。除了預防外界因素，也要重視皮膚內因，冬春季節交替的時候，皮膚屏障容易受損，會出現乾燥、脫皮的情況，可能會使外界的微生物、過敏原更加容易進入人體。所以在換季時，盡量不要使用有祛斑、美白、抗衰等功效性成分的護膚品，也不要輕易更換自己使用時間比較長的護膚品。每天帶妝的時間不要過長，還要注意卸妝，注意晚上的清潔和保濕，做到對自己皮膚屏障的修復。

　　梁雲川提醒，如果出現皮膚過敏癥狀，可以自行清洗面部，並注意防曬，出現紅腫發熱的情況時，可以通過冷敷的方法給皮膚降溫，達到收斂消腫的目的。同時，還要停用護膚品，可以口服一些抗過敏葯。如果皮膚過敏癥狀加重，一定要到正規醫院就診。

　　科學預防花粉過敏

　　孫女士是花粉過敏的受害者之一，每年春天都會面臨噴嚏不斷、眼睛奇癢、皮膚紅腫的困擾。“挺苦惱的，出門總是要全副武裝才行。”

　　“花粉過敏癥狀通常表現為鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、眼睛紅腫、瘙癢，嚴重時還可能引發咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀。”市三院耳鼻喉科主任醫師崔麗萍說，春天是百花盛開的季節，花粉在空氣中飄散，成為過敏的主要誘因之一。在我市，春季花粉過敏的高發期通常從3月中下旬持續至5月，在此期間，醫院門診中出現過敏相關癥狀的患者數量較平時明顯增多。

　　崔麗萍告訴記者，與大眾認知不同，引起花粉過敏的真正“元兇”並非色彩鮮豔的觀賞花卉，而是主要來自木本植物（如柏樹、楊樹、柳樹、梧桐等），這些植物的花粉顆粒小、品質輕，容易隨風傳播，在人們呼吸時悄然鑽進鼻腔黏膜，是主要的過敏原。因此，預防花粉過敏，最有效的方法就是遠離過敏原。在花粉高發期，大家應儘可能減少戶外活動。每天的10時至17時是花粉濃度最高的時間段，如果一定要外出，應盡量避開這一時段，還要做好個人防護，穿長袖衣物，佩戴口罩和眼鏡，減少接觸花粉的幾率。“有條件的話還可以在鼻腔局部塗抹花粉阻斷劑。回家后注意清洗衣物，不要在室外晾晒衣被。”她說，知道自己容易花粉過敏的人，在出門前還可以事先口服一些抗過敏葯。若發現過敏癥狀，還得及時就醫。

　　除了皮膚過敏、花粉症，過敏性鼻炎也是春季較為常見的過敏性疾病。有些人突然噴嚏不停、咳嗽不斷，以為是著涼感冒，其實很有可能是過敏性鼻炎。

　　“普通感冒多在1周內自愈，且多伴有咽痛，發熱等癥狀，如以鼻塞、鼻癢、流涕、打噴嚏為主，且晨間加重，應考慮過敏性鼻炎可能，及時進行過敏原檢測。”市五院綜合內二科主任趙磊說，過敏性鼻炎嚴重的話可能出現喉頭水腫，表現為呼吸困難、聲音嘶啞，一定要多注意。

　　趙磊告訴記者，應科學預防過敏性鼻炎。春夏季花粉、植物過敏者，外出時需要佩戴口罩。在室內時盡可能多用空調、除濕機、加濕器或空氣凈化機等設備，控制室內溫濕度並減少粉塵，還要注意定期清洗空氣濾網，有異味或異香的植物不宜擺放在室內。如果鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等過敏性鼻炎癥狀持續不緩解，且服用抗過敏藥物無效或患者不能耐受藥物出現不良反應，甚至癥狀進一步加劇出現氣促、喘憋，甚至昏迷等癥狀，應立即就醫。

　　記住這些防治過敏知識點

　　春光明媚的4月，本是踏青賞花的好時節，市民黃先生卻戴上口罩墨鏡，“全副武裝”地來到醫院就診：“每年這時候，眼睛就腫得睜不開，還一直流淚。”

　　“黃先生的癥狀是過敏性結膜炎造成的，也就是眼睛過敏了。”市人民醫院范西路院區眼科主任醫師邱平會說，過敏性結膜炎的癥狀為雙眼奇癢同時伴有結膜充血和輕度異物感，該病通常與過敏性鼻炎同時發生，在臨床上又被稱為過敏性鼻結膜炎。

　　“大家平時應注意保護眼睛，不要用手揉眼睛，滴藥前後應及時洗手，避免接觸傳染。既往戴隱形眼鏡、美瞳者，要暫停使用。”她說，患病期間眼部不用或慎用化妝，出行時可戴眼鏡、太陽鏡以減少眼睛接觸過敏原，也可以配合戴口罩，因為很多眼睛過敏者往往也伴有過敏性鼻炎。另外，過敏性結膜炎發病期間應該避免吃花生、黃豆、海鮮等食物，因為這些是常見的過敏原。發病期間還要注意眼睛的休息，少看電腦、電視及手機，盡量避免用眼過度。

　　邱平會告訴記者，要想預防過敏的發生，找到並遠離過敏原非常重要。常見的吸入性過敏原包括柳絮、粉塵、蟲蟎、動物皮屑、油煙及各種香料等。食入性過敏原包括魚蝦、異體蛋白、奶製品、豆製品、雞鴨、牛羊肉等。接觸性過敏原包括染髮劑、油漆、冷空氣、熱空氣、紫外線、洗潔精等。其他過敏原包括鏈黴素、異種血清等。對於過敏初發的患者，建議先自己尋找致敏因素，仔細回憶在發病前是否接觸了可能致敏的誘因，如花粉等吸入物、食物、藥物等。如果實在找不到，疾病又反覆發作，建議到醫院進行過敏原的篩查。

　　“樹木、塵蟎、花粉等不少過敏原是避免不掉的，就需要患者在春季到來之前提前使用一些抗過敏的藥物進行干預，可以緩解癥狀。有條件的還可以對粉塵進行脫敏治療。”邱平會說，平時，大家要注意營養和鍛煉，生活作息規律，增強體質。同時注意合理膳食，多吃蔬菜、水果，盡量減少高蛋白、高熱量及酒辣等刺激性食物的攝入，減少食用精加工的食物。