如果我們將人體比喻成一台機器，那麼體內流通的血液就如同燃油，而血管則是輸送燃油的主要管道。人體心臟功能在沒有任何異常的情況下，維持管道的通暢，才能使得相關養分持續不斷地輸送到機體各個組織以及器官，進而維持人體的正常生命活動，而血管若是發生了堵塞，就很容易被各種疾病盯上，血管老化、心梗、腦梗等威脅性高的疾病均會紛紛上門。因此，從某種角度來說，維持血管年輕，才能夠實現真正的年輕。

就健康的血管而言，通常具備了韌、滑、順三個特點。血管擁有足夠的韌性，才能夠確保收縮壓以及舒張壓處於正常狀態，而血管光滑、順直，才能更有利於避免血液在代謝過程中產生凝固現象，相反，血管處於不健康狀態，就很容易出現斑塊生成、堵塞，甚至是裂縫等改變。

在血管健康方面，有“三種毒素”很傷血管，即使只有一毒，都會加速體內的血管損傷，那麼這“三毒”究竟是什麼呢？

毒物一：黏稠的“脂肪”

膽固醇其實是人體血液中一種類似於脂肪成分的物質，分為好膽固醇以及壞膽固醇。其中，作為好膽固醇的高密度脂蛋白能夠對血管發揮一定的保護作用，而低密度脂蛋白作為壞膽固醇，一旦其水準過高，就會增加血液的粘稠度，久而久之，血管壁上就會逐漸出現斑塊，並使血管通道變得狹窄，影響血液的正常流動，在此情況下就會增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發病風險。

毒物二：煙草化學物

在吸煙的過程中，香煙中所含有的尼古丁、焦油以及一氧化碳等有害成分，通常會通過肺泡以及血液的氣體交換進入到人體的血管中，如此一來就會干擾血液中的脂肪正常代謝。

我們若是將血管比喻成輪胎，那麼除了有外胎，固然還存在內胎，而覆蓋在血管內側的內胎，在臨床上則被稱為血管內皮，它的存在能夠很好地呵護血管彈性，但尼古丁的侵入就會對其造成極大破壞，進而使血管健康大大受損。在這裡要提醒大家的是，即便是被動吸入二手煙，血管健康也同樣會受到類似損傷。

毒物三：甜甜的糖分

對於患有糖尿病的人而言，糖尿病這一疾病本身與血管疾病，就如同一對“難兄難弟”，體內的血糖水準若是控制不好，那麼就很容易導致血管發生病變。

而對於普通的人來說，在日常生活中的糖分攝入量過高，也同樣會使體內的血糖以及胰島素水平明顯升高，長此以往，就容易促使胰島素抵抗以及發生慢性炎症，進而誘發動脈粥樣硬化，加速血管中的血栓形成，並在一定程度上增加腦卒中的患病風險。