有一次，我回老家，見到大學時期的一位好朋友，才聊了幾句，她就感慨地說，“士別幾年，你的成長簡直天翻地覆，我們都只有膜拜的份兒。 ”
交談過程中，我也得知她在畢業后 5 年，基本就是家和單位“兩點一線”的模式，不主動向外學習，也很少再交新朋友，早已經放棄了自我成長。
長期來看，這種成長狀態其實很可怕，真正決定一個人成長的上限，不在於你付出了多少努力或掌握了多少方法，而在於你是否擁有成長型思維模式。
如果不改變你閱讀的書及交往的人，5 年後的你和今天不會有什麼兩樣。
很多人初入職場都有這樣 的疑惑： 以前在上學的時候，明明大家的起點都差不多，可是為什麼 5 年或者 10 年後，差距就慢慢拉開了，而且有的時候差距非常巨大。
網上 流行過一個非常火的公式：
1 的 365 次方 =1，
1 是指你的原地踏步，一年以後你還是在原地踏步，還是那個“1”。
1.01 的 365 次方≈ 37.783 434 332 89，1.01=1+0.01，也就是每天進步一
點點。
1.01 的 365 次方，也就是說你每天進步一點點，一年以後你的進步將遠遠
大於“1”。
0.99 的 365 次方≈ 0.025 517 964 452 29。0.99=1-0.01，也就是你每天退步，
哪怕只有那麼一點點，一年後退步到近乎為“0”，遠遠被人拋在後面，真的就 是一事無成。
看似簡單的數學題，卻暗含著驚人的人生哲理，大部分人的差距就是這樣在一天天被拉開。
法國文學家羅曼·羅蘭說過一句話，“大部分人在二三十歲上就死去了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此後的餘生則是在模仿自己中度過。日復一日，更機械、更裝腔作勢地重複他們在有生之年的所作所為，所思所想，所愛所恨”。
現實中，確實有人經常的表現是“二十幾歲就死了”，進入一個新環境，工作一段時間以後，業務技能從生疏到熟練，來了需求也能很快完成，就進入“成長舒適區”，不再學習，不再接受新資訊，不再接受新挑戰，他們要麼覺得自己已經懂了，要麼覺得反正也學不會，就不再學習。
久而久之，如逆水行舟，不進則退。
“功夫都在 8 小時之外”，人和人的差別，就在於除了上班、上學、睡覺之外的第三個“8 小時”。你可以拿這 8 小時去打王者榮耀、去刷短視頻，也可以拿這 8 小時去提升某一項技能。
我當初之所以能直接跨行進入互聯網公司，就是我在國企工作期間，利用第三個“8 小時”，從零自學新媒體寫作，積累 10W+ 爆文和寫作經驗，才有了後來的轉型成功，逐漸地和身邊的朋友拉開距離。
一個人的衰老，不是從白頭髮開始的，而是始於思維意識的殭化，不再遠行和冒險，不願意離開舒適圈，對新鮮事物不再興奮。
我們的一生，基本上會經歷四種教育：家庭教育、教育、社會教育、自我教育。
對於像二十幾歲的成年人，家庭教育早已成為過去時，而社會教育根本沒有什麼條件或者成本非常之高，最有效、成本較低的就是學校教育和自我教育。
令人心痛的是，大部分人在接受過學校教育，走出象牙塔以後，似乎就停止學習和進步，只有極少數人才會重視對自我教育的投資。
我的一位導師說過一句話， 在賺到第一個 100 萬元之前，你最應該要做的事情就是投資未來的自己。
斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克在《終身成長》里也告訴我們：決定人與人之間差異的，不是天賦，而是思維模式。
一般，人們常見的兩種思維模式， 固定型思維模式，認為聰明才智和能力是天生的，我們自己很難改變。 在他們的口中，你經常會聽到這樣的話：
“我就這樣兒，改不了。”
“我沒有這方面的天賦，學不會。”
“事情也只能這樣了，這不是我能選擇的。”
這種思維，就像一副無形的精神枷鎖，會極大地限制一個人的發展。
另一種是成長型思維，認為任何人，無論你是誰，都可以通過努力和經歷去改變。在他們看來，成功意味著不斷拓展自己的能力，不怕犯錯或者難堪，只專注於成長的過程。
他們最常說的是：
“這個我不會，但我可以學……”
“什麼事情都有第一次，這次做不好，下次改進就好了。”
“我無法改變這個環境，但我可以改變自己呀。”
在看待成功上，成長型思維會認為，成功並非自己“聰明”，而是因為我們的“努力”和“堅毅”。
上大學時，我主修的專業是西醫和法律，但因為就讀的學校是一所中醫院校。
我本人也更喜歡中醫，所以經常在每學期開學初，就把全校的課程表下載下來，找到自己感興趣的課程，按照課程表的時間，跟著不同專業的人學習，成為學校有名的“蹭課專業戶”。
那時候，我還不知道這種思維叫作“成長型思維”，就是單純地認為，我對這件事情感興趣，願意去學習，也有條件，就去了。
這也就不難想像，為什麼我過往沒有接觸過新聞，卻在大學時代不務正業地做起學生記者，後來甚至放棄了多年的專業，“棄醫從文”，走上了以寫作為生的道路。
在《終身成長》有這樣一句話： “考試成績和對當前成就的評估只會告訴你目前處在什麼位置，而不會告訴你將來會達到什麼高度。 ”
從終身成長的角度看，除了身高、年齡、背景經歷等少數客觀情況不可變以外，身材、收入、學歷、性格、房車、戶口、才華能力、格局、眼界、思想、精神層次、人品、三觀……都是可變的。
例如身材皮膚，幾個月就能見效；學歷，5 年能拿兩個學位證書；收入（房車、戶口），經過 1 ～ 5 年的努力也可達成；性格脾氣，堅持自我引導改變，半年以內就能改變。
才華、能力、格局、眼界、思想、精神層次，需要比較長的時間，但 3 ～ 5年也能獲得顯著提升。
一旦你擁有成長型思維，將注意力聚焦在自我成長和生活幸福感上，外在的一切都是順其自然的結果，並非目的。
這個過程，就像一棵樹的長成，不是為了給人庇蔭，也不是為了成為棟樑，僅僅因為它是一棵樹，它受到大自然的滋養，然後在時間的複利效應下，慢慢長成參天大樹。
那麼，在 VUCA 時代（不穩定、不確定、複雜和模棱兩可的未來），我們要如何擁有成長型思維，才能學習和改造自己以適應新技術和不斷變化的職業技能需求，實現跨越性成長呢？
美國一個心理學家曾經提出舒適區理論，我們在面臨任務的時候，心理上會有三個區域：
首先是舒適區，就是你所熟悉的能力範圍，你在裡面往往得心應手。
其次是學習區，就是稍稍高出一點你的能力，充滿新穎的事物，你需要再學習、再成長。
最後是恐慌區，就是遠超你現在的能力，你會在當中感受到巨大的壓力和焦慮。
根據舒適區理論，我們很容易就知道，保持成長型思維，就是你要想辦法走出舒適區，更多地停留在學習區，才能取得進步。
回顧我在寫作這條路上，就是走在一條不斷地走出舒適區，在學習區里前進的旅程。
從新媒體小白轉型到新媒體寫作，我只用了三個月。
而轉型之前，我過往沒有任何新媒體寫作的經驗，甚至連新媒體的概念都沒有。
當時就是每天會關注公眾號“十點讀書”的文章，有一次，我看到公眾號發佈了一篇徵稿函，就尋思著是否可以成為他們的簽約作者。
於是，當時零基礎的我，開始在網上自學新媒體課程，刻意學習新媒體寫作。
初 期，我也經歷過三個月投稿無門的窘迫，但成長型思維告訴我，不能放棄。 於是，每天上完班雷打不動地寫稿到 12 點再休息。 需要告誡大家的是，學習是可以，但還是要注意照顧好自己。 我也是在那個時候，用眼過度導致眼睛造成不可逆性的損傷，至今依然無法直視強光，每次出門都必須要戴墨鏡。
正是那三個月的學習，使得我迅速掌握了新媒體寫作的訣竅，成為十點讀書的簽約作者，後來又陸陸續續簽約了有書等多家千萬級閱讀量的公眾號平臺，發表多篇 100W+ 的文章，文章被人民日報、新華社等平台轉載，稿費也從 100 元，上漲到幾千元不等。
後來，我從國企離職，也是憑藉十點讀書簽約作者的身份，以及過往數據不錯的文章，才實現順利跨行業、跨專業的轉型。
轉型到互聯網公司，我依舊保持著成長型思維，讓自己每天都保持在學習區的良好狀態。當我發現過往掌握的那一套熱點文、情感文的寫作技巧，已經不足以支撐當時的工作，就主動學習轉化型文案的寫作，學習朋友圈文案的技巧，深度研究人物稿寫法，才有了之後專訪各行各業大咖的機會。
現在，成長型思維已經完全無意識地融入我的血液中，我在 2020 年看到圖文的新媒體形式已經不太景氣了，於是就結合過往的寫作功底，從零開始摸索短視頻創作。
我過去在互聯網公司工作時，曾對外招收過一些寫作者，為公司供稿。當時有不少文筆不錯的傳統寫作者來應聘，就是缺少了新媒體的思維。
出於同理心，我就告訴他們需要走出舒適區，研究一下新媒體的技巧和網感。
但大部分人給我的答覆都是，“新媒體太難了”或者“我不行的”，把失敗歸結於自我的能力不行，以至於也沒有見到幾個人轉型成功。
走出舒適區去成長本身就是一件痛苦的事情，它意味著你需要逆著人性，學習你過往沒有接觸過的知識，和你不熟悉的人交往，到你沒有去過的地方看一看。 不過一旦你突破了，就會發現人生進入另外一種境界。
我非常認同《思考的技術》中的一句話，“懶於求知的人，將沒有生存空間”。
在如今這個連賣菜都要不斷升級反覆運算的時代，學習對於每個人而言，都不應該是過去時態，而是一種現在進行時。
只有不斷求知，不斷思考，養成終生學習的態度，才不至於被社會和時代淘汰。終身成長，才是這個時代最靠譜的“鐵飯碗”。
注：以上內容，選自胃竇Elaine新書《刻意成長行動指南》第二章【 思維篇 】。