輕快的“嗒嗒聲”是集中精力跳繩時的聲響；整齊劃一的“一二一”是仰臥起坐的口號；響亮的吶喊聲是接力跑最有力的“推助器”..….近日，蘇州市姑胥小學校精心構建了一套科學、多元的課間活動體系，這些回蕩在校園裡的聲音是學生們在課間“動起來”的最好見證。

上午10點10分，揚子晚報/紫牛新聞記者來到校園看到，隨著下課鈴的響起，學生們走出教室，在走廊有序列隊，前往操場開啟課間30分鐘的“蓄能時間”。伸展、彎腰、踢腿.......在老師的指導下，孩子們以飽滿的精神，進行廣播體操運動，每一個動作都整齊規範，學生們臉上洋溢著蓬勃的朝氣。

蘇州市姑胥小學校校長諸暘表示，上午，以廣播操為活力序曲，引導學生舒展肢體，喚醒身體機能；體能訓練環節則精準針對不同年齡段學生的身體素質，設計相適應的運動活動內容；放鬆操則作為上午課間活動收尾，幫助學生在緊張的學習與運動后舒緩身心，為後續的課堂學習儲備精力，讓30分鐘大課間成為學生學習生活的“充電站”。

剛跳完繩的三（2）班祁星宇告訴記者：“我特別喜歡跳繩這項運動，因為它不僅能訓練我的運動技能，運動完還能讓我身體微微發汗，我覺得非常放鬆！”旁邊一位同學也迫不及待地分享道：“每次和小夥伴們一起接力跑的時候，就感覺自己像是一個真正的運動員，充滿了動力！大家還會給我加油，讓我跑得更快！”

記者瞭解到，到了下午的30分鐘大課間，不僅有一些適合低年級課間遊玩的傳統、益智類遊戲，還有適合中高年級的運足球、運籃球等遊戲活動。“這些遊戲不僅鍛煉了我們的反應能力，還讓我們學會了團隊合作。”學校大隊長張瑞瑩興奮地說道。

記者在教學樓前的遊戲區域看到，地面上繪製著各種精美的圖案。路過的孩子走過地面遊戲區域時，都會跟隨地面的遊戲規則，踩一踩、跳一跳。諸暘表示，接下來，學校將繼續探索並落實“小場地，大體育”的育人路徑，讓孩子們在有限的空間裡，獲得無限的運動可能。

揚子晚報蘇州小記者工作室主持人 徐澤彤

揚子晚報/紫牛新聞記者 周曉青

校對 王麗麗