3月23日上午7點，2025無錫馬拉松鳴槍開跑，完賽半程馬拉松的朱迅引發眾多跑友關注。

對於51歲央視主持人朱迅，大家熟悉她是在《正大綜藝》《歡樂中國行》等央視綜藝節目以及春晚等各大晚會上，近年來，朱迅在跑圈圈粉無數，傳遞跑步的魅力，樂觀陽光，帶給人們積極向上的力量。

21日下午3點多，朱迅身著櫻花粉運動服現身無錫馬拉松領物處，立刻引發圍觀。朱迅表示，“去年在無錫有一個小小遺憾，比賽之前意外受傷，由於名額太珍貴，所以我還是帶傷參賽了，但多少沒有跑出最好的狀態，所以今年我又來了！”

據悉，去年3月朱迅帶著“激動的心忐忑的腿 帶傷上陣”毅然參加錫馬全程專案，賽前她還通過社交媒體分享自己決定參賽的決心，“腳踩西瓜皮 滑到哪裡算哪裡#2024無錫馬拉松# 我來啦”。全程42.195公里，沿途她依次打卡櫻花步道、江南大學、太湖等，與沿線市民、志願者熱情擊掌互動，盡情享受比賽，還不斷輸出“金句”：“跑馬拉松的人，每一個都是有故事的人，否則扛不下來。”“別惹跑馬拉松的人，韌性難以想像。”“如果你真的想經歷點什麼，你就跑一場馬拉松。”“疼也要露出8顆牙齒。”“跑到腿都不知道在哪兒，現在突然有腿兒了。”最終以5小時07分順利完賽。

去年完賽區領到“櫻花小籠”那一刻淚灑現場，“錫馬教會我——成功是體驗，失敗也是體驗。”錫馬獨特的手套分發方式同樣給她帶來了驚喜，她笑稱，“錫馬多麼有趣，賽前發一隻手套，完賽才發另一隻。”

談到跑馬拉松的意義，朱迅表示，如果想贏的話就去跑100米，如果想去經歷點什麼就跑一場馬拉松，“馬拉松於我來說並不是要跑得多快，而是要真的讓內心舒暢，自己養自己一回的那種感覺，跑得快樂。”

“馬拉松是一場自我突圍。我在馬拉松裡面學到了特別重要的一點，就是要實事求是，絕不逞強，要誠實地去面對自己。”此次備戰無錫馬拉松，朱迅表示，跑步已經6年時間，但實實在在參加馬拉松才一年多時間。“我的目標是無傷安全完賽。我開始跑步的目的也不是要跑多快，我就是要跑多遠，我的目標是一百歲跑100米，生活能自理，我就贏了。想完成這個目標，就是科學地去訓練。我去年在跑北京半程馬拉松的時候我就跑崩了，所以這一次我在準備半程馬拉松的時候，除了常規的這些跑量之外，對我幫助特別大的就是增加力量訓練和乳酸閾值訓練。”

朱迅表示，2025年的奔跑給自己的要求是不透支、不過量、不偷懶，“我站在賽道上就是PB了，對於跑步的熱愛PB，對於生命的通透達觀PB，這都是我個人的最好成績。在賽道上最大的敵人，是心裡那個想停下來的聲音。我用力量訓練和乳酸閾值訓練讓這個聲音閉嘴。”

揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠

校對 陶善工