豇豆雞蛋蒸餃(減肥營養食品)
更新于:2025-03-26 09:38:00

描述:嘴饞了,可又不知想吃啥,又想好吃,又想減肥,又怕高糖高脂高嘌呤,只得想起這一款美食?

用料:

  • 麵粉   克
  • 肉湯  
  • 粉條  
  • 豇豆   克
  • 雞蛋   個
  • 木耳   朵
  • 鹽   克
  • 蠔油   勺
  • 生抽   勺
  • 香油   勺
  • 蔥  
  • 姜  
  • 花椒粉  

步驟:

1. 肉湯煮開燙麵,再加一半涼水和麵,軟硬與餃子面同,不再講了。

2. 粉條泡軟

3. 木耳泡發

4. 照片拍的有點少😅豇豆焯水,雞蛋炒好,加粉條、木耳,其它按餃子餡方法,這裡不再重複。

5. 上鍋蒸二十分鐘

6. 擺上盤,蘸上汁,哈哈,我一次消滅二十個。

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