在寶寶的成長過程中，難免會遇到許多小問題，但由於他們尚未學會表達自己的需求和感受，常常會通過一些小動作來傳達資訊。

寶寶總是“搖頭晃腦”，究竟是為什麼呢？

小金是一位新手媽媽，她的寶寶現在大約6、7個月大。近期，小金注意到寶寶總是“搖頭晃腦”，有時還會揉臉或拉扯耳朵。

出於對寶寶健康的擔憂，小金諮詢了醫生，醫生檢查后確認寶寶身體健康，而這種“搖頭晃腦”及揉臉、拉耳朵的行為，可能是因為在長牙。

其實，很多寶寶會出現頻繁搖頭的現象，但有些寶媽對此特別關注，而有些則未必在意，認為寶寶只是在玩耍。

實際上，寶寶的搖頭和哭鬧一樣，都是在向寶媽傳遞資訊，而且白天和晚上的資訊可能有所不同，寶媽需要仔細觀察。

白天的搖頭：在6個月到3歲之間，通常是生理性搖頭的正常表現；

晚上的搖頭：在3到12個月的階段，可能是由於身體不適或睡眠環境等問題引發的。

寶寶白天頻繁搖頭的原因

① 節奏感強

當寶寶聽到聲音或音樂時，身體會隨著節拍搖擺，頭部也會跟著晃動玩耍。

② 自我安撫

當寶寶感到不開心或者情緒低落時，也會通過“搖頭晃腦”來類比在媽媽懷中被搖晃的安全感。

③ 緩解不適

一些在長牙期的寶寶，可能因為牙齦不適而搖頭，甚至撞頭以緩解不適，通常這種情況還會伴隨抓耳撓腮，寶媽需留意觀察。

④ 表達不滿

如果寶寶正在斷奶或母親不在身邊，可能會通過搖頭來表達不滿。此外，面對學習站立、走路、說話等壓力時，寶寶也可能用搖頭來表達情緒。

⑤ 模仿行為

寶寶的模仿能力很強，若身邊有他人或玩具在搖頭，寶寶可能會跟著模仿。

寶寶夜間頻繁搖頭的原因

① 接覺不順

如果寶寶正處於學習整夜睡眠的階段，可能會在入睡時出現搖頭和翻身的現象，這通常是接覺不順的表現。

一般來說，寶寶會逐漸學會自我調整入睡，但有時也可能會哭醒尋求母親的安慰。遇到這種情況，媽媽們無需急於安撫，可以讓寶寶先嘗試自己調整，以培養其接覺能力。

② 感到悶熱

有些媽媽擔心寶寶晚上會冷，不僅給寶寶穿上多層衣物，還會蓋上厚被，這樣反而可能導致寶寶在夜間感到過於悶熱，進而出現搖頭、踢被等行為。

③ 緩解疲勞

如果宝宝白天玩得过久且疲惫，晚上入睡時也可能會搖頭晃腦，這是一種緩解白天疲勞的方式。

小豆芽暖語

如果寶寶在白天和晚上都出現搖頭的情況，也可能是身體不適的表現，例如濕疹或耳部炎症等，媽媽需要仔細觀察。

校對 莊武