蓮藕,這水生植物在我國廣受歡迎,不僅是重要的食材,還因其鮮美的味道和豐富的營養價值被廣泛應用於各種菜餚中。它的口感脆嫩,深受人們的喜愛。今天,就讓我們一起探索以蓮藕為主料的五種美味做法。
首先是糖醋藕片。選擇新鮮的蓮藕,洗凈、去皮、切片。在沸水中焯燙三十秒后撈出,控幹水分。熱鍋加油,放入藕片翻炒,加入糖和醋,繼續翻炒均勻。當藕片炒至金黃微焦時,加入干辣椒絲和薑絲,撒上蔥花,即可出鍋。
接下來是蓮藕排骨湯。將蓮藕去皮切片,排骨焯水去血水。鍋中加入適量清水,放入蓮藕和排骨,大火燒開後轉小火慢燉。燉至排骨肉質酥軟,蓮藕透明時,加入鹽和胡椒粉,繼續燉煮30分鐘。最後撒上蔥花或枸杞增添營養和色澤。
炸藕盒是一道美味的小吃。將蓮藕洗凈、去皮后切成薄片,中間不切斷。將豬肉餡與蔥薑末、鹽、醬油、白胡椒粉、料酒混合攪拌均勻。將肉餡填入蓮藕片中,用另一片蓮藕蓋上形成完整的藕盒。將麵粉和澱粉按1:1的比例混合,將藕盒裹上混合粉,再裹上雞蛋液。熱油鍋後放入藕盒,炸至表面金黃酥脆。撈出瀝油並吸去多餘油分。
蓮藕炒肉也是一道家常菜。將蓮藕去皮洗凈切片並用開水焯燙備用。將豬肉切片並用料酒、生抽、澱粉醃制20分鐘。熱鍋涼油後先下肉片翻炒至微焦黃,撈出備用。鍋中留底油加入藕片翻炒,將肉片加入鍋中,開始翻炒。確保肉片均勻受熱並與鍋中的油脂混合。大約十分鐘後,加入半勺鹽、半勺生抽。如果喜歡深色的菜餚,可以加入一點老抽。撒上蔥花,快速翻炒幾下,然後出鍋。
現在,我們來製作第五道菜:麻辣藕片。首先,將新鮮的蓮藕洗凈並切成薄片。在沸水中快速燙一分鐘,然後立即撈出放入冷水中浸泡。一旦冷卻,撈出藕片並擦乾。準備一個碗,加入一勺辣椒油、半勺花椒粉、半勺鹽、一點糖、一勺生抽、一勺醋、一大勺蒜泥和一勺芝麻。充分攪拌,確保調料混合均勻。最後,將藕片放入一個大碗中,加入剛才調好的調料。確保藕片與調料充分混合,然後蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏一會兒。這樣,一道美味的麻辣藕片就做好了!
校對 黃豪