芝士牛肉卷+絲瓜三鮮湯
準備食材:洋蔥，牛肉，芝士，彩椒，捲餅，絲瓜，雞蛋，蝦仁。
抱蛋煎餃+生菜蝦仁燕麥粥
準備食材:白菜香菇肉餡，餃子皮，雞蛋，生菜，蝦，燕麥。
芋泥肉鬆小貝+番茄粉絲湯
準備食材:芋頭，吐司，肉鬆，粉絲，雞蛋，番茄，青菜。
肉鬆蔥香蛋糕+經典原味豆漿
準備食材:雞蛋，牛奶，肉鬆，火腿，黃豆，燕麥，小米。
雞蛋火腿發麵餅+雪梨蓮藕銀耳羹
準備食材:麵粉，酵母，雞蛋，火腿，蔥花，蓮藕，雪梨，銀耳，百合。
芝士牛肉漢堡+玉米汁
準備食材:雞蛋，牛肉，番茄，生菜，漢堡胚，玉米，燕麥，小米。
奶香饅頭片+西藍花蝦仁蒸雞蛋
準備食材:饅頭，雞蛋，西藍花，蝦仁。
手抓煎餅果子+酒釀圓子
準備食材:手抓餅，雞蛋，火腿，肉鬆，紅棗，小丸子。
校對 莊武