癌症這個詞讓人心生畏懼。每年有數百萬人被這個致命的敵人奪去生命，即使在醫學技術不斷進步的今天，仍有許多人不幸淪為它的犧牲品，人們通常對癌症的形成並不陌生。

當某些細胞受到基因突變、環境因素等影響時，它們會失去控制，無限制地增殖形成腫瘤。這些腫瘤中的細胞往往形態異常，功能紊亂，對身體的正常機能造成嚴重影響。人們往往忽視的是，在癌症最初形成時身體會發出一些警示信號。

01.癌症的形成過程

基因突變：癌症的形成通常起源於基因突變。這些基因突變可以是遺傳性的，也可以是後天因素引起的。當細胞的遺傳物質（DNA）受到損害或改變時，正常的細胞生長和分裂過程可能會受到干擾，導致細胞失去對生長的控制。

癌前病變：經過基因突變后，細胞可能進入癌前病變階段，即細胞發生了一些異常但尚未形成腫瘤的變化。在這個階段細胞的生長和分裂過程可能已經開始出現異常，但尚未形成明顯的腫塊。癌細胞開始在身體內逐漸積累。

腫瘤發展：當癌前病變的細胞不受控制地增殖並形成腫瘤時，癌症就開始發展。腫瘤細胞往往失去了正常細胞的特徵，它們可能無限制地生長，形成腫塊。

隨著腫瘤的發展，癌細胞可能蔓延到周圍組織，並在身體其他部位形成轉移灶，最終導致多器官功能受損。在這個過程中，許多因素都可能影響癌症的形成和發展，如遺傳因素、環境因素、生活習慣等。

02.癌症是如何形成的

基因突變：人體的細胞分裂過程中，基因可能會發生突變。這些突變可能是由於遺傳因素、環境毒素或其他原因引起的。當某些關鍵基因發生突變時，可能導致細胞失去對生長和分裂的正常控制，從而形成癌症。

環境因素：包括化學物質、放射線、病毒感染等因素都可能誘發癌症。長期接觸致癌物質如煙草、工業化學品、致癌物質污染的環境等，都會增加患癌症的風險。長期輻射物質也是導致癌症的重要原因之一。

生活方式：不良的生活習慣也與癌症的發生密切相關。不健康的飲食習慣、缺乏運動、長期處於高壓力狀態下、吸煙、酗酒等都會增加患癌症的風險。

03.癌症的三個早期癥狀

身體疼痛：當癌細胞在體內形成時，它們往往會侵犯和破壞正常的組織，導致身體某些部位出現疼痛或不適感。這種疼痛可能表現為鈍痛、刺痛、局部疼痛或隱痛等。

由於這些疼痛可能並不明顯，或者容易被其他疾病所掩蓋，因此很多人並沒有給予足夠的重視。

持續性疲勞和虛弱感：癌症早期階段患者會有持久的疲勞感。這主要是由於癌症細胞消耗了身體的能量，併產生了一系列的代謝變化所導致。

儘管大多數人會偶爾感到疲勞和無力，但如果在休息足夠、睡眠充足的情況下，仍然經常感到持續性疲勞和虛弱感，很可能是身體發出的警示信號。

持續發熱：發熱是人體免疫系統的一種自然反應，通常是由於感染、炎症等原因引起的。發熱持續時間較長且無法用常規方法治療，就需要考慮是否是癌症引起的。

癌細胞在生長過程中可能會引起感染，導致持續發熱。癌症還可能阻塞淋巴管或引起其他感染併發症，進而導致發熱。這種持續發熱的癥狀常常被誤認為是普通感冒或其他疾病引起的，從而忽略了潛在的癌症風險。

04.癌細胞“最怕”的四件事

適量喝水：水是身體的生命之源，但是適量的飲水不僅能及時補充身體所需水分，還能説明排除體內有害物質，減輕身體負擔，從而預防癌症發生。

每天保持定時定量的飲水量，尤其是早晨起床后第一件事就是喝一杯溫水，有助於清潔腸道，排除體內毒素，為身體健康創造良好的環境。

適度運動：適度的運動不僅有助於維持身體健康，還能顯著降低各種癌症的發病率。研究表明持續的合適運動能夠有效地提高免疫系統功能，增強身體抵抗力，減緩癌細胞的生長和擴散。

適度曬太陽：雖然長時間暴露在強烈的陽光下可能會增加皮膚癌的風險，但是適度的曬太陽有助於促進維生素D的合成，提高免疫系統功能，從而減少癌症的發生率。

根據研究，維生素D的充足攝入可以降低乳腺癌等多種癌症的發病率。適度曬太陽可以成為預防癌症的一種簡單而有效的方式。

保持樂觀態度：積極樂觀的心態對於預防和治療癌症至關重要。負面情緒會增加身體的壓力，影響免疫系統的正常功能，從而降低身體抵抗力，容易誘發癌症的發生。

保持積極樂觀的心態，能夠促進身體內分泌的平衡，增強免疫力，有利於身體健康。要學會穩定調節個人情緒，保持樂觀向上的心態，才能讓癌細胞無處藏身，讓身體遠離癌症的困擾。

在癌症防治的道路上，瞭解早期癥狀、關注身體信號至關重要。癌症並非不可戰勝，但我們需要早期發現、早期治療。如果發現身體出現異常癥狀，一定要及時就醫，尋求專業醫生的幫助和治療。只有在醫學專業人士的指導下，我們才能更好地應對疾病挑戰，保護自己的健康。

校對 莊武