新華社瀋陽3月21日電（記者於也童）3月21日是世界睡眠日。睡眠大約佔據了我們人生三分之一的時間，是健康的基石、生命的充電站。為了不失眠長期服用褪黑素、晚上睡覺打鼾卻以為是“睡得香”、工作日睡眠不足一到週末猛補覺……這些不良的睡眠習慣，像“溫水煮青蛙”一樣，悄然侵蝕人們的身心健康。戳圖↓聽專家科普，走出這些“誤區”，遠離“困”擾。
