春日美味炒菜推薦,健康又下飯,全家都愛
更新于:2025-03-25 22:29:30

鮮鍋兔

成分:兔肉400g、二荊條辣椒50g、泡椒碎30g、仔薑絲20g

步驟:

兔肉切丁用鹽、料酒、澱粉抓勻醃制;

熱鍋菜籽油燒至七成熱,爆香泡椒和仔薑;

下兔肉快速滑炒至變色,加啤酒50ml燜煮3分鐘;

放入二荊條辣椒段,大火收汁撒藤椒油。

注意:兔肉需高溫快炒保持嫩度,仔姜不可替代。

雙椒炒腐竹(創新版)

成分:腐竹150g、青紅美人椒各2根、黑木耳50g、蒜末10g

步驟:

腐竹冷水泡發切段,木耳焯水備用;

熱油爆香蒜末,下腐竹中火煸炒至微焦;

加入木耳、椒圈翻炒,淋生抽、糖、香醋調味;

勾薄芡使醬汁裹勻成分。

注意:腐竹泡發需3小時以上,避免用熱水導致軟爛。

香辣杏鮑菇魷魚花

食材:鮮魷魚200g、杏鮑菇150g、干辣椒段10g、孜然粉5g

步驟:

魷魚切花刀焯水捲曲後瀝干,杏鮑菇撕條煎至金黃;

熱油爆香干辣椒,下魷魚花、杏鮑菇大火翻炒;

加生抽、蠔油、孜然粉調味,撒蔥花出鍋。

注意:魷魚焯水時間不超過15秒,杏鮑菇撕條比切塊更入味。

校對 莊武