很多孕媽到了5個月的時候，都會問醫生：這個時候可以適當給寶寶做胎教了嗎？其實，這個月的寶寶已經具備聽、嗅的能力，感知能力也在加強，可以學習更多的東西了。因此，各種胎教內容也應相對均衡。

01

與寶寶進行踢肚遊戲

在孕5月，大部分胎兒開始出現胎動。當出現胎動時用手輕輕撫摸腹部，胎兒會有收縮的反應，常做觸覺胎教，能豐富胎兒的感性認知。

當胎兒開始踢孕媽媽肚子時，孕媽可以輕輕拍打被踢的部位，然後等待胎兒第二次踢肚。通常1-2分鐘後胎寶寶會再踢，這時再輕拍幾下，然後停下來。待寶寶再次踢肚的時候，孕媽可改換拍的部位，胎寶寶會向你改變的地方去踢，但應注意改變的位置不要離胎寶寶一開始踢的地方太遠。這種遊戲每天進行2次，每次可玩幾分鐘。

據專家測定，經過這種胎教的寶寶出生後，學習站立和走路都會快些，動作也較靈敏，而且不愛啼哭。但需注意的是，有習慣性流產、早產史的孕媽就不宜做該項胎教。

02

準爸媽與胎兒對話胎教

這個時候胎兒的聽覺更加發達，如聽到令人討厭的聲音，胎兒也會皺起眉頭。胎兒平均5個與大後能夠本能區分爸爸媽媽的聲音，還能聽到孕媽媽的心跳聲，此時媽媽可以對胎兒說說話，同時夫妻親密地交流可以讓胎兒有一種幸福感。

對話的內容則不限，可以問候對方，可以聊天，可以講故事，以簡單、輕鬆、明快為原則。比如早上起床后轻轻抚摸腹部，說聲：“寶寶，早上好！”最好每次都以相同的詞句開頭和結尾，這樣迴圈往複，不斷強化，胎教效果比較好。

隨著妊娠的進展，每天還可適當增加對話的次數。可以圍繞父母親的生活內容，依次教胎兒周圍的每一種新鮮事物，把所看到、所感覺到的東西對胎兒仔細說明，把美好的感覺傳授胎兒。

還需要提醒大家，由於胎兒還不具備對這個世界的認識，不知道談話的內容，只知道這世界的認識，不知道談話的內容，只知道聲音的波長頻率，而且，胎兒並不是完全用耳朵聽，而是用他的大腦來感覺，接受母體的感情。

所以在與胎兒對話時，孕媽媽要使自己的精神和全身的肌肉放鬆，精力集中，呼吸順暢，排出雜念，心中只想著肚子中的寶寶，把胎兒當成一個站在你前面的活生生的孩子，這樣才能收到預期的效果。

03

孕媽媽如何做好想像胎教

作為人類，我們心中美好的願望，能在我們的言行、舉止和生命中表現出來。孕媽媽正因為先有了懷孕的願望，然後才有了生命生長的可能。從胎教的角度來看，孕媽媽的想像力也是非同小可的，它能通過意念構成胎教的重要因素，轉化滲透在胎兒的身心感受之中，影響著胎兒成長的過程。

想像胎教要求，從受孕開始，孕媽媽就應該設計孩子的形象，把美好的願望具體化、形象化，想像著孩子應具有什麼樣的面貌、什麼樣的性格、什麼樣的氣質等。你可以常常看一些你所喜歡的兒童畫和照片。

校對 莊武