減脂餐一般都是低脂肪，高蛋白的食物，是很健康的，對於一些愛美人士，三高人群很適合吃，下面我給大家分享一下我自己比較愛吃的一道低脂餐，特別容易做，喜歡的可以試一下！
步驟1、洗好一小塊雞胸肉備用
步驟2、把雞肉切成片加入生抽，耗油，料酒，胡椒粉，少許油醃制一下！
步驟3、準備好自己喜歡吃的蔬菜，雞蛋，蝦！
步驟4、鍋中放少許油把雞肉洋蔥煎一下，加點生抽，因為雞肉醃制過，基本不用加什麼材料了，煎好以後加點孜然粉，辣椒粉，很好吃哦！
步驟5、準備個蔬菜蘸料：蒜，香菜，芝麻，生抽，醋，花椒油，一點點水，這個蘸料可以根據自己喜好做！
步驟6、把蔬菜，蝦，雞蛋，全部煮熟，裝盤，開吃！
步驟7、既減肥又好吃，主要還不增肥！
芹菜、李子、兔肉等