引發膽固醇高的食物有很多，如果有膽固醇高的患者，在平時的生活飲食中要多多注意。尤其是膽固醇高的孕婦，更加要注意飲食了。孕婦膽固醇高對於孕婦本身和胎兒都是不太好的，因此要少吃油膩、刺激、辛辣的食物。

孕婦膽固醇高怎麼辦

1、適量的進行運動鍛煉。很多女性從懷孕開始就很少進行運動鍛煉了，整天臥床，其實這不僅對於身體的膽固醇沒有説明，對於身體的健康也十分不利。而進行適量的運動，不僅有利用身體健康，對於寶寶也起到一定的保健作用。不多要多以有氧運動為主，避免劇烈運動。

2、糖類的攝入要禁止。孕婦和普通人群相比，是很特殊的，如果出現膽固醇高的癥狀，一定要引起重視，並且及時關注。像甘蔗、糖果、蜂蜜等含有糖分的食物就要不吃，另外在喝純牛奶的時候也不要加糖。

3、動物性脂肪攝入要禁止。在炒菜的時候最好選擇純植物油，動物的肝臟、油膩的食物是要不吃的。這些都是引起膽固醇高的原因，但是可以適量的吃瘦肉、雞肉、鴨肉、魚類等膽固醇含量低的食物，才能確保胎兒營養的攝入。

4、多吃水果、蔬菜。新鮮的水果和蔬菜中含有很豐富的維生素以及各種礦物質、微量元素等，能夠降低膽固醇的同時還可以提供孕婦身體所需的能量。尤其是芹菜、玉米、燕麥等食物可以多吃，可以起到降低血脂，調節血脂代謝的功效。

5、適量服用維生素C、維生素E。這兩種維生素對於膽固醇高有著很好的抑製作用，雖說維生素對於人體而言沒有傷害性，但是孕婦在服用之前還是要在醫生的指導下，不能自己盲目亂補，尤其是過量補充對於胎兒也是不利的。

孕婦膽固醇高在整個孕期都不能鬆懈，除了要在飲食上進行調整中之外，還要定期去醫院產檢，這才是最重要的。而且孕婦懷孕期間除了不能吃或者要少吃的食物之外，要做到不挑食，這樣才能營養均衡，胎兒才能在媽媽的腹中健康安全的成長。