身體健康是我們大家都在追求的一件事，很多時候並不是不生病就可以代表你的身體健康。在身體健康的情況下，我們身體會有很多的表現，具體有哪些呢？跟隨小九一起來往下看文章。

身體健康的標誌，你符合幾個？

▲大小便排泄正常

大小便是我們身體排毒的主要管道，大小便正常可以反映一個人的身體是否健康。

在健康的情況下，大便的形態應該是成條狀的，不鬆散也不會太硬。並且日常排便的時間也較有規律性，可以將身體內的一些廢棄物及時通過大便來排出體外，這說明你日常的飲食結構含有膳食纖維含量比較豐富，並且消化系統也比較健康。

尿液也同樣是反映身體是否健康的一個管道，健康的人尿液顏色是較為清澈的。

▲體重穩定

在身體健康的情況下，我們的體重應該一直會保持在平穩的狀態下，幾乎不會出現過大的增加或者是減少。近期如果無原因的體重增減過快，則需要警惕很可能是因為疾病因素而引起的。

▲睡眠品質好

健康的人群在生活中的睡眠品質也特別好，入睡的很快。並且很少會出現半夜醒來的情況，即便是在半夜醒來，也會很快的再次入睡。這類人群經過一夜的睡眠時間休息之後，會感覺整個人都非常的精神充沛，這是身體健康的一個重要標誌。

▲情緒積極

在日常的情緒也是身體健康與否的表現，身體健康的人會感覺自己在生活中精神飽滿，總感覺有使不完的勁，整個人看起來都特別的有幹勁。而身體比較虛弱、不健康的人群則沒有這種表現，在生活中會整個人看起來特別的沒有精神。

▲傷口復原快

我們在生活中難免會出現小磕小碰的傷口，當出現傷口的時候，健康的身體自我修復能力是比較好的。因為在身體健康的情況下，體內的殺菌能力和血液凝固能力都比較好，所以可以讓傷口快速的復原。如果你在生活中出現一些小傷口卻恢復速度很慢的話，則很可能是身體存在一些疾病因素而導致的。

▲頭髮黑亮

身體健康的人多數都頭髮比較黑亮，因為健康的人體內的氣血是處於充足狀態下的。這樣一來氣血可以到達到頭部去滋養我們的頭髮，讓頭髮變得烏黑亮麗。而氣血不足、身體不健康的人群則不會這樣，頭髮多數都沒有管光澤，且非常容易出現脫髮的情況。

上述的就是給大家介紹的6個關於身體健康的表現，如果你身上有這些健康的表現，恭喜你的身體是很健康的！