朱先生作為典型的中年人確實身材已經發胖了，五十歲的他覺得大腹便便不好看，於是通過穴位按摩和網上的節食方法減肥，兩個月瘦了二十多斤，減肥成功的他出現了便血的癥狀，本以為是痔瘡犯了就沒在意，可是家人覺得他臉色很不好，怕是有什麼其他疾病，一檢查才知道他出現了胃癌合併腸癌。

敲黑板：人到中年各種壓力讓人忙得不可開交因此身體健康才更不能忽視。

一、40歲後是癌症高發期

國家癌症中心發佈了中國最新癌症調查數據顯示，2017年我國新發癌症人數達到四百二十九萬人，其中死亡達到二百八十一萬，雖然老齡化是癌症病發的主要原因但是其他病因也是不能忽視的，比如運動量下降、高油高糖的飲食習慣、長期吸煙、過度飲酒等。

世界衛生組織曾公佈2030年常見死因的預測報告，其中指出在未來一百年中癌症會繼續成為人類死亡病因中的榜首。

專家也多次提醒：老年人不再是癌症的唯一人群，癌症病例在不斷的年輕化！中老年人出現這些癥狀更要提高警惕！

二、中老年人要警惕6種癥狀

1、經常性的反酸、食慾減退警惕胃癌

雖然很多胃腸道疾病的人都會出現相關癥狀，但如果長期有腹部脹痛、食慾減退、胃部疼痛、反酸的癥狀一定要及時檢查，很多胃癌的癥狀和普通胃病是很像的，甚至百分之七十的患者是沒有明顯癥狀的。

2、發熱、痰中帶血、胸痛警惕肺癌

一般來說早期肺癌患者不會有明顯癥狀，可是隨著時間的推移病情的加重，特別是到中晚期，患者會出現痰中帶血、發熱、氣促甚至是莫名的胸痛癥狀。

3、排便異常警惕結腸癌

結腸癌是常見的癌症，早期也沒有特別的癥狀，但如果出現消瘦、腹痛、不規律的排便癥狀就要及時檢查，可別簡單認為是痔瘡。

4、吞咽困難警惕食管癌

食管癌患者隨著病情加重會出現吞咽困難、異物感，這些癥狀可能會反反覆復，食管癌是不容易自測出來的，很多患者可能患病很多年才去檢查，因為它的癥狀並不明顯。

5、厭油、肝區疼痛警惕肝癌

大概有一半以上的肝癌患者在被確診是都已經是中晚期的階段，這是因為早期時並沒有明顯的癥狀可以自我判斷，很多患者都是出現嚴重的食慾不振、腹脹、消瘦、肝區疼痛的癥狀才去檢查，確診時只能歎息了。

6、黃疸、腹痛警惕胰腺癌

胰腺癌初期病變時癥狀並不會很明顯，有個別胰頭癌患者早期時會有黃疸的癥狀，等病情惡化之後會出現消瘦、上腹飽脹或腹痛的癥狀。

看到這裡是不是感覺神經都緊張起來了？快來看看下面這些有效的防癌建議吧。

三、牢記十大防癌建議

1、不要選擇普通的檢察，應該把自己的癥狀和醫生交流，在醫生的建議下做防癌體檢。

2、不要盲目相信吃某一種食物就能防癌，就算這個食物有抗癌的成分，也是要達到一定量才可以。

3、保持合理的體重，養成良好的運動習慣

4、減少高糖高油飲食、避免長期吃加工的食物

5、減少飲酒、最好戒酒

6、避免盲目服用進補的藥物

7、戒煙

8、建議准媽媽們，條件允許最好母乳餵養

9、少喝含糖飲料多喝白開水

10、少吃精加工肉類或紅肉

癌症給很多家庭帶來極大的精神負擔和經濟負擔，病人也承受著巨大的痛苦，預防癌症是每個人、每個家庭甚至是整個社會都要高度重視的事情，但也不用過度緊張，多注意選擇合適的防癌方法定期檢查。

參考資料：

1、《暴瘦近20斤欣喜若狂，以為減肥成功，竟是患上2種癌症！》健康湖北 2020-09-0

2、《別忽視！癌症的十大早期癥狀你最好知道》公共衛生與預防醫學 2019-10-21

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