在我們的生活中，我們可能會發現有些孩子有咬指甲的習慣。這個習慣可能在兒童時期就已經開始，並且可能會持續到成年。
然而，咬指甲的習慣不僅會影響孩子的口腔健康，還可能對他們的心理和社交能力產生負面影響。因此，家長們應該儘早干預，説明孩子克服這個習慣。
人指甲的功效與作用
1.可以反映健康情況
指甲的顏色、形狀和質地等變化可以反映出身體的健康情況，例如指甲變薄或變形可能是缺乏營養或疾病的表現。
2.保護指甲
手指甲是手指上的一個甲板，屬於手指的指甲，指甲表面有一層緻密的角化層，可以保護指甲不受外傷，也能夠避免指甲受到細菌、真菌等病原體的感染。如果指甲受到損傷，可能會導致指甲的正常功能受到影響。
3.改善睡眠
指甲具有一定的美容作用，指甲的健康程度和人體的睡眠質量有著密切的關係，指甲變脆容易斷，則表示人體精氣不足，容易失眠多夢。通過補充精血，可以使人體的精氣充足，從而改善睡眠。
4.感知外界溫度
指甲敏感度較高，能夠捕捉到外界溫度變化。當手指觸碰到熱或冷的物體時，指甲會第一時間感受到，從而使人們能夠快速做出反應。
孩子咬指甲都咬禿了，不僅是缺維生素這麼簡單，這4個原因是關鍵
1.不良習慣
由於嬰幼兒成長過程中需要吮吸，在沒有及時餵養或安慰器時，嬰幼兒會吮吸手指，長期吮吸形成不良習慣，導致愛咬手指甲的情況。出現愛咬指甲的情況時，應給予患者正確的引導，改善咬指甲的習慣。
2.精神壓力大
由於工作、生活等原因，患者長期處於精神壓力大的狀態下，會導致大腦皮層功能紊亂，從而出現上述癥狀。建議患者適當進行運動，如慢跑、游泳等，可以緩解壓力，還可以多與家人、朋友溝通，緩解不適癥狀。
3.心理功能障礙
在心理壓力大、焦慮、情緒緊張、恐懼的時候，容易伴隨動作增多，可能會出現咬手指甲、頻繁的眨眼睛等下意識的動作來緩解焦慮、緊張與恐懼。
也有可能是患有強迫症，強迫症患者特別容易關注自己的身體，因此可能會出現咬手指甲、摳頭皮等現象。
4.疾病因素
因為幼年時期鉛中毒所導致的多動症，也會讓人出現咬指甲這樣的事情，而在現在的生活中，很多人咬指甲便是因此而來的。
雖然這個話題很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意鉛中毒和多動症的問題，避免他們出現咬指甲的情況。
從小“咬指甲”的孩子，長大難逃3種結局，家長儘早干預別大意
1.影響顏值
孩子在咬指甲的時候指甲就不用說了，咬得光禿禿的，還可能會導致手指變得紅腫，手關節甚至會變形。
而咬指甲的話指甲會變醜，咬指甲的嘴巴也會變醜，可能會導致牙齒變形或者是嘴唇變形，會影響到孩子的面部，導致孩子五官都變得不好看。
2.孩子自卑懦弱
孩子經常咬指甲，去上學的時候也控制不住，咬指甲的時候就容易被同學取笑。在學校裡面孩子可能會霸凌那一些與眾不同的孩子，比如說喜歡咬指甲的孩子，那麼孩子慢慢地被同學嘲笑，之後就會變得更自卑更懦弱！
3.引發某些感染
總是咬指甲的孩子很有可能出現感染，人的手指甲比較脆弱，加上人的雙手經常觸碰各種物品，日常的穿衣服、吃飯，身體清潔都要雙手積极參與。
而在咬指甲的過程中手指會接觸到口腔，反覆損害指甲以及周圍的皮膚，可能引發炎症，有的人因此還導致感染。不只是表現在手指甲上，有時口腔也會有感染。
孩子總是咬指甲？5招幫孩子真正戒“咬”
1.分散注意力
咬指甲常常已經發展成一種下意識行為，要分散患者注意力，如患者在看電視時咬指甲，可以讓患者在手裡抓一個物品。如果患者想要咬指甲，就需要先放下物品，把行為提到意識層面，有可能及時停下來。
2.生活中多陪伴
對於因緊張焦慮而頻繁啃指甲的寶寶，家長不妨在日常生活中對寶寶多一點關注，走進他們的內心。
經常被父母關愛和參加團體活動的寶寶，更容易獲得心理上的安全感，出現緊張、焦慮、敏感和害羞的幾率小。
在陪伴的過程中，孩子如果得到自然的疏導與放鬆，自然會慢慢的減少啃指甲的次數。
3.試試行為療法
父母們可以制定一個獎勵計劃，比如說，當發現孩子在咬指甲時，及時地去提醒孩子，讓孩子學會自我控制。如果孩子做到了，父母要給予孩子獎勵。奖品可以由孩子自己指定，也可以由父母挑選孩子感興趣的玩具。
如果孩子一段時間里沒有出現咬指甲的現象，父母也應該繼續保持獎勵一段時間，直到孩子完全戒除。
4.心理治療
部分孩子總是啃指甲，可能跟孤獨症有關。家長一定要注意多跟孩子交流溝通，必要的時候帶孩子去精神心理科接受心理治療。
5.勤剪指甲
孩子指甲長得比較快，如果不注意合理的修正，可能會引起指甲斷裂，孩子覺得不舒服，但是又不會使用指甲刀，所以就會自己咬指甲。
家長平時應該照顧好孩子，每個周給孩子剪一次指甲。平時做好指甲部位的護理，剪了指甲之後要將周圍的稜角磨平，養成良好的生活習慣，可以避免孩子經常咬指甲。
所以說，在孩子咬指甲的這個問題上，家長起著非常重要的作用。總而言之，家長一定要具備充足的耐心，給予孩子一定的時間，幫助他們慢慢地改掉這個壞習慣。
校對 莊武