在我們關注身體健康的過程中，肝功能檢查是一項重要的體檢專案。準確的肝功檢查結果，能為我們的健康情況提供關鍵資訊。不過，你知道嗎？要想得到精準的檢查結果，有 5 個要點必須注意。今天，就來給大家詳細科普一下。

一、飲食控制

在進行肝功檢查前 3 - 5 天，飲食應以清淡為主。盡量避免食用過於油膩的食物，像油炸食品、肥肉等。這些食物會使血液中的脂質含量增加，可能影響肝功能指標的準確性。同時，高糖食物也不宜多吃，以免干擾血糖代謝，間接影響肝功能檢測結果。檢查前一天晚餐后，最好不要再進食，保證空腹 8 - 12 小時，這樣能讓肝臟在相對 “純淨” 的狀態下接受檢查。

二、作息規律

良好的作息對肝功能檢查結果影響很大。檢查前一周，應盡量避免熬夜，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。熬夜會打亂肝臟的正常代謝節律，使肝臟得不到充分休息，進而可能導致轉氨酶等指標升高，讓檢查結果出現偏差。保持規律的作息，能讓肝臟維持穩定的生理功能，為準確的檢查結果提供保障。

三、禁止飲酒

酒精對肝臟的傷害眾所周知。在肝功檢查前一周內，必須嚴格禁止飲酒。即使是少量飲酒，也可能在短時間內對肝臟造成損傷，使肝功能指標如谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶等升高。為了確保檢查結果真實反映肝臟健康情況，戒酒是關鍵。

四、謹慎用藥

很多藥物都會經過肝臟代謝，可能影響肝功能檢查結果。在檢查前，如果你正在服用藥物，一定要告知醫生。特別是抗生素、解熱鎮痛藥、降脂藥等，這些藥物可能干擾肝臟的正常功能，導致檢查指標異常。如果不是必須服用的藥物，建議在醫生指導下，提前 3 - 5 天停葯。但千萬不要自行停葯，以免影響原有疾病的治療。

五、避免劇烈運動

檢查前一天，應避免劇烈運動。像長跑、打籃球、踢足球等高強度運動，會使身體處於應激狀態，促使肝臟釋放一些酶類物質進入血液，導致肝功能指標升高。可以選擇一些輕鬆的活動，如散步等。保持身體的平靜狀態，有助於獲得準確的肝功檢查結果。

肝功檢查是守護肝臟健康的重要防線，而注意這些細節，就是為這條防線加固。希望大家都能重視起來，在進行肝功檢查時做好準備，讓檢查結果成為我們瞭解肝臟健康的可靠依據。只有掌握了準確的健康資訊，我們才能更好地呵護自己的身體，享受健康生活。

校對 莊武