在我們的日常生活中，剪指甲似乎是一件再平常不過的小事，但你知道嗎？一次不當的操作，可能會給你的手指帶來意想不到的麻煩？看看你有沒有下面這些看似無害卻潛藏風險的剪指甲習慣……

三種容易造成嵌甲的剪指甲方式

1. 貼著肉剪

許多人習慣將指甲剪得非常短，以為這樣可以保持雙手整潔，避免藏污納垢。然而，這種做法恰恰忽略了指甲的自然保護功能——它們保護著我們指尖的軟組織。過度剪短，特別是貼近肉剪，會使軟組織暴露於外，易受傷害。長期這樣做，還會影響指甲的正常生長，導致指甲前緣不斷後退，指甲蓋逐漸縮小，這種情況不僅影響美觀，還會增加“嵌甲”的風險——新生的指甲邊緣和毛刺會逐漸扎入肉中，引起疼痛和感染。

2. 把指甲剪成圓形

另一種流行的錯誤做法是將指甲剪成圓形或修剪去指甲兩側的角，許多人認為這樣可以讓手看起來更精緻。然而，這種做法實際上是將指甲推向了肉裡。當指甲兩邊被剪得過深時，原本與指甲蓋爭奪地盤的肉肉會越過原有邊界，往中間生長。這不僅會導致嵌甲，還可能刺破皮膚，成為細菌入侵的通道。金黃色葡萄球菌等常見細菌可能通過這些細微的傷口入侵，引發炎症，如甲溝炎，導致紅腫、疼痛甚至流膿，嚴重影響日常生活和健康。

3. 來回磨甲、過度清理硬角質

剪完指甲後，許多人習慣於磨指甲，清理指甲周圍的硬角質。雖然適度的打磨可以讓指甲更加光滑，防止鉤住衣物，但是過度或不正確的打磨，尤其是來回磨擦，會削弱指甲的結構，降低其強度。

同時，過度清理指甲根部和周圍的硬角質，除了可能增加嵌甲的風險外，還會破壞甲床的自然保濕屏障，導致周圍皮膚變得乾燥，增加倒刺的生成。

如何正確剪指甲？

通過遵循以下三個簡單步驟，我們不僅可以避免指甲損傷，還能促進指甲的健康生長，保持手足的整潔與美觀。

1. 仔細消毒工具

在開始剪指甲之前，首先確保使用的工具是乾淨的。可以使用90%的酒精棉片仔細擦拭指甲剪和磨甲棒，並用熱水沖洗后充分晾乾。這一步驟非常關鍵，因為它可以預防細菌感染，保護指甲免受可能的病原體侵襲。選擇適合的工具也很重要，如半月形刀口的指甲剪更適合手指，而更大更平直的指甲刀則更適合腳趾甲。

2. 先軟化指甲和皮膚

在洗澡或泡腳後剪指甲，可以軟化指甲和皮膚，大大方便了修剪過程。這一步尤其對剪腳趾甲至關重要，因為腳趾甲通常比手指甲更厚、更硬，需要更多的軟化處理以使修剪更加容易。

3. 水平剪

• 開始剪指甲時，建議從指甲中間開始，平著剪一條直線。

• 不宜一次剪太多，保留至少1毫米的白色邊緣，避免剪得過短。

• 對於指甲兩側，如果感覺過於銳利，可以使用磨甲棒輕輕磨圓邊緣，切記要往一個方向打磨，以防止指甲層分裂。

其實，正確剪指甲的關鍵點在於保留貼近兩側肉肉的指甲（不要剪太短以及兩邊不要剪太深），這種方法不僅能保持指甲的自然形狀，還能避免指甲邊緣過於尖銳，引發刺入肉里的問題。

完成以上這些步驟后，不妨塗抹一些護手霜，為指甲和手部肌膚提供額外的滋潤與保護。