我們衡量一個人是否健康，其中最重要的一條標準就是耳聰目明，但有一種疾病即便你聽得到很小的聲音也不敢說自己的耳朵很健康，它就是耳鳴。耳鳴的癥狀有輕有重，輕者彷彿秋蟲縈繞耳邊，重者會造成聽力直線下降。實際上，雖然癥狀很單一，但由於患者的身體狀況並不一致，耳鳴的原因也有千差萬別。

耳鳴的中醫原因：

耳鳴是聽覺功能紊亂而出現的一種癥狀，是人聽覺器官對聲響或虛構聲音的幻覺，如嗡嗡聲、蟬鳴聲，或有似鈴響、蟲鳴、鳥叫、流水、颳風的聲音等。耳鳴有持續性，也有間斷性。

那麼造成耳鳴的原因是什麼？“中醫認為腎開竅於耳，腎有病變，耳朵就可能有反應。但造成耳鳴的原因很複雜，不能一概歸結為腎虛。有時如肝火上擾，心火旺盛，痰氣鬱結，邪毒入侵等，也會引起耳鳴。從現代醫學角度分析，有些耳鳴可能是某種疾病的先兆，如注射鏈黴素后發生耳鳴，說明已發生耳中毒；高血壓患者耳鳴或原有耳鳴加重，常提示血壓升高；久服奎寧、水楊酸等藥物也會導致耳鳴；鼓膜內陷、混濁、粘連、穿孔，鼓室積膿，鼻咽部腫瘤等都會發生耳鳴。所以一旦出現耳鳴癥狀，患者應該積極去正規醫療機構的耳鼻喉專科做詳細檢查與治療，以免延誤病情。

耳鳴中醫療法：

1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處）5分鐘左右，約350～ 400次。

2、兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在頭後部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方約50次，使耳內聽到類似擊鼓的聲音。

3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌將耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。

4、用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反覆按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。

5、按摩合谷穴（伸掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在兩指間肌肉最高處取穴） 80次。

緩解耳鳴的按摩方法：

梳頭抹耳法

操作時將手指位於頭頂經前向後梳理，至枕骨部位時用手心貼住耳廓向面頰推動。這時動作要緩和，雙手也要和頭的相應部位充分接觸，以達到疏通氣血的效果。每天早晨做30~50次，並配合深呼吸對於健康問題會有很大的説明。

點按耳穴法

耳朵的反射區可以有效説明我們在日常生活中解決問題，而不必每次都去診所接受針灸或是按摩治療。可以選擇用拇指或中指點按耳門、聽宮、聽會以及耳後的翳風、風池等穴位各30秒。按摩過程中不宜用力過大，但至少要保證穴位的酸脹，才能取得滿意的效果。

掩耳鳴鼓法

這種方法也被稱為“鳴天鼓”，最重要的要點就是雙手掌心用力擠壓外耳，使耳道內外空氣隔離。同時用食指中指扣住後頸，並使食指摩擦中指——待到其滑下來敲擊頭部，以達到保健耳部的效果。每天操作幾十次，就能有明顯的效果。

雙手拉耳法

共分為兩步：首先用食指和拇指向下拽耳垂幾十次；之後將食指中指夾住耳根上下摩擦，也堅持幾十次（一上一下）。