近期，知名演員景甜通過工作室發佈了一段視頻，向公眾透露自己因腿部受傷接受了手術。視頻里，景甜素顏出鏡，詳細講述手術情況，直言手術比想像中疼，但很成功。術后她積極開展康復訓練，恢復狀態不錯。經過一段時間休養，景甜於大概半年前就復工了，為新劇配音還參與拍攝工作。

景甜腿部手術全揭秘，術后情況大公開

景甜在視頻中提及，她這次腿部手術涉及磨骨和縫韌帶，這可是較為複雜的骨科手術。手術後初期，她得靠拐杖行走，連上廁所都有困難。不過，景甜特別敬業，身體還沒完全恢復就投入工作了。在術后恢復期間，她還分享自己愛吃拉麵，胃口不錯，心態也很樂觀。

複雜骨科手術早復工，暗藏哪些風險

骨科手術，尤其是像景甜這種涉及磨骨和縫韌帶的複雜手術，一般需要很長的恢復期。術後初期，患者會感到疼痛，行動也不方便，這時候可不能過早投入高強度工作。要是過早復工，可能導致傷口癒合不好，肌肉力量恢復慢，甚至引發併發症。就好比蓋房子，地基還沒打好就往上蓋，房子很容易出問題。專家提醒，術后康復期得注重營養補充和科學康復訓練，這樣才能促進傷口癒合，增強肌肉力量。

骨科術后康復妙招，恢復效果超棒

• 按時複查：術后患者得聽醫生的話，按時去複查，看看傷口癒合得咋樣。
• 合理飲食：在飲食方面，要保證攝入足夠的蛋白質，像瘦肉、魚、豆製品等，這些食物能説明傷口癒合和肌肉恢復。
• 科學訓練：科學的康復訓練也很重要，得在專業理療師的指導下進行，慢慢增加活動量，防止肌肉萎縮。
• 保持心態：要保持良好的心態，積極配合治療和康復，別讓焦慮和壓力影響恢復。比如，有些患者心態好，恢復起來就比整天憂心忡忡的患者快。

高強度職業術后康復秘笈大放送

對於演員、運動員等高強度職業群體來說，術后康復格外重要：

• 合理安排：他們得合理安排工作和休息時間，別過度勞累。就像運動員，受傷后要是不好好康復就上場比賽，很可能再次受傷。
• 社會支援：家庭成員和社會支持系統也不能忽視，要給患者足夠的理解和支援，幫他們度過恢復期。
• 注意衛生：術后患者還要注意個人衛生，定期換敷料，保持傷口乾燥清潔，防止感染。
• 物理療法：適當的物理療法，像熱敷、按摩等，能緩解疼痛和肌肉緊張，讓患者更舒服。

景甜的術后康復經歷提醒我們，健康永遠是第一位的。希望大家吸取經驗，重視術后康復，合理安排生活工作，守護好健康。

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