其實，人生當中，有各種各樣的活法。

但是你要明白，如果選擇不對，方向就不對，方向不對了，生活也就不對了。所以說，盡可能選擇讓自己感到愜意，自在，鬆弛的活法。

然後，靜靜養生，靜靜修煉，靜靜收穫屬於自己的福氣人生。

有句話說：“心若躁，浮生皆亂；心若靜，舉世皆安。”人生最重要的，是擁有一顆平靜的內心。在平靜的心境下，淡淡地體驗快樂，靜靜地感受人生。

或許，這樣的自己，才能夠更大概率上越活越好，越過越好。

一、心靜，養生

心平靜的人，生活品質一定高，最終自然能夠達到養生的療效。

人最忌諱的，就是太過容易內耗，太容易情緒化，太容易傷人害己，只有讓自己的內心平靜下來，才能夠對人情世故，有更加深刻的認知和瞭解。

最終，對於自己也好，對於他人也罷，都可以找到一種平衡的步驟，節奏。

如此，心情才能越來越好，情緒才能越來越穩，心態才能越來越定，最終，無論如何，都知道該如何平復心情，穩定情緒，壯大心態。

這樣下來，精神更加從容自在，生活方式更加健康可靠，而且心理也更加健全。

白居易有一句治心名言：“自靜其心延壽命，無求於物長精神。”

正所謂心病還需心藥醫，現代人的通病，往往就是想得太多，心理疾病太多。然後，不知道讓自己心靜下來去做出修正，修復，到最後，無論遇到什麼事，都只會把自己傷得更深，害得更慘。

其實，清心寡慾的人，永遠都知道如何善待自己，畢竟在這個世界上，只有讓自己心靜下來，才能夠穩住自己的生活節奏，過好當下的人生。

老子說：“躁勝寒，靜勝熱。”

人生在世，每個人都會遇到困難，都會遇到難題，誰都不容易。

但是，一個懂得讓自己心靜下來的人，一定能夠把日子過得更滿足，更美好。

而且無論遇到什麼樣的人生境遇，內心都足夠淡定，懂得養生，更知道如何善待自己，把握好這一生。

二、心靜，磨礪

現實生活當中，其實很多人是非常浮躁的。

而且人心一旦浮躁起來，就很難會告訴自己要靜下心來，沉住氣來磨礪自己。更多的時候，人心一旦浮躁，就會想著通過一些走捷徑的方法來驅散內心的煩惱、煎熬、寂寞和內耗。

說白了，如果一個人的心不靜，就很難主動做到磨礪自己，改變自己，提升自己。

畢竟，面對生活形形色色的誘惑，起起伏伏的孤獨，以及庸庸碌碌的迷茫，都會讓一個人感到焦躁不安，迷茫不斷。

你耐住了孤單，扛過了無望，不再怕失落，也學會與安靜為伴。雖然疼都是別人給的，但傷都是自己好的。

人生沒有什麼大不了，生活沒有什麼不可失去。其實一個人唯一要做的，或者說唯一要做到的，就是要把自己的心靜下來，慢慢磨礪，慢慢熬著。

當一個人越來越懂得如何磨自己，熬自己的時候，他一定能夠體驗到心靜下來的能量，以及智慧。

然後，更有目標性，也更有邏輯地做好相關的事，把自己打造得越來越強大，獨立。

最終，真正修鍊出來的時候，你一定會感謝曾經的自己，以及慶幸當初所做出的選擇。

三、心靜，得福

古人常說：“源靜則流清，本固則豐茂。”

有福氣的人，內心一定是足夠平靜，足夠淡定的人。因為只有內心足夠平靜和平淡的人，才能夠真正更加貼實，也更加真實地聆聽自己的內心聲音。如此，內心足夠從容，生活足夠鬆弛，人生足夠快樂，自然就是有福氣的一生。

人生最重要的不是快樂，是平靜，你如果祈求一個每天都快樂的人生，那個人生是無法過下去的。

人這輩子，都希望自己能夠越來越好，也希望自己可以變得越來越好。但是，前提一定是要讓自己具備那樣的條件，擁有那樣的資格。

而達成這些條件，擁有這些資格的前提，就是要讓自己的內心靜下來，不斷靜下去。

如此，修身養性，養生健體，修煉自己，善待自己，成全自己，也真正能夠讓自己過上更有福氣，更有好運的一生。