據統計，在高齡人群中，百分之六七十的人都會有各個關節的關節炎。

也就是說，年紀大了之後，我們每個人都有一半以上的概率會得骨性關節炎，有的人可能局限在一兩個關節，有的人可能發生在全身關節，這跟關節的磨損情況相關。

一、什麼是骨性關節炎？

骨性關節炎從嚴格意義上說，是由於關節軟骨退化引起的。

關節的組成是在兩個骨之間有一個軟骨，就是有一層緩衝墊，骨性關節炎就是軟骨墊發生了退化，主要出現了軟骨變薄，軟骨碎裂，還有軟骨變性，導致了軟骨的整個關節間隙變窄。

就是把軟骨磨薄了，然後出現了軟骨下骨組織的囊性改變和密度增高，導致的癥狀主要就是關節的腫脹、疼痛和活動受限。

所以這個病的本質就是由於關節軟骨的退化，出現了關節的腫脹和疼痛這麼一個疾病。

二、超過多少歲就會容易得骨性關節炎？

在正常活動的情況下，再加上正常的體重，一般來說在40歲以後才會容易出現骨性關節炎。

骨性關節炎主要發生在下肢關節，因為下肢關節要承重，像膝關節、踝關節還有髖關節，會陸續有骨性關節炎的癥狀，出現關節疼痛、腫脹，關節軟骨的磨損。

而上肢的像手腕和手指關節，退化性的改變一般都是50歲、60歲以後會出現。

當然，因為骨性關節炎是關節磨損導致的，如果是單一的關節或者個別關節使用頻率非常高，過量使用也會導致關節出現磨損，所以我們也能看到年輕人出現骨性關節炎的情況。

三、骨性關節炎容易發生在哪些部位？

因為骨性關節炎是關節軟骨的磨損引起的，所以使用得多的關節，都會容易出現關節軟骨退化，導致關節腫脹、疼痛，出現骨性關節炎。

一般來說下肢關節發生得比較多，像兩側的膝關節、踝關節，甚至有的人會影響兩側髖關節，下肢這三大關節都有可能發生。

有的人走路比較多，足部的那些小關節，跗跖關節也會出現關節軟骨的磨損。

有的人工作比較多，經常做家務或者做手工勞動，長期接觸涼水的手指，就是指間關節出現關節軟骨的磨損，出現關節炎也比較多。

還有一些人，常年從事體力勞動，比如泥瓦工和鉗工，肘關節的使用量比較大，尤其是像原來比較常見的石匠，他經常用比較重的鐵鎚，錘擊石頭，時間長了，肘關節也會出現關節磨損。

所以骨性關節炎基本是下肢比上肢多，活動多的關節比活動少的關節要多。

四、脊柱會發生骨性關節炎嗎？

也會的，比較常見的是在腰部，腰椎的小關節。

因為腰椎的椎體之間有一個椎間盤連接，在椎體後部有一個上關節突和下關節突連接，形成了一個小關節。

腰椎活動多的時候，腰椎小關節退化，關節軟骨的退化，導致小關節形成骨贅，就是長骨刺了，這種情況下，就會形成腰椎的骨性關節炎，導致腰部的疼痛，出現活動受限這種現象。

一般像胸椎和頸椎，出現單純骨性關節炎的情況比較少。

五、骨性關節炎會致殘嗎？

骨性關節炎致殘的情況還是有的。

因為骨性關節炎多數是發生在下肢關節，出現下肢關節的腫脹、疼痛，關節間隙變窄，這種情況如果發展得比較重一些，而且遷延時間比較長，可能會出現關節軟骨的徹底磨損。

俗話說關節軟骨磨沒了，兩個骨頭之間沒有縫隙了，這種情況下，如果病人的身體情況允許，可以做一個人工關節置換，在這種情況下換了人工關節，他的關節功能就恢復了，不會致殘。

但是有的病人比較特殊，比如他有基礎病做不了手術，關節又磨損得很厲害，沒有條件恢復關節功能，就會導致殘疾。

六、骨性關節炎怎麼預防？

骨性關節炎的預防，首先要避免關節受傷。因為骨性關節炎是由於關節退化引起來的，受傷的關節容易引起關節軟骨退化，所以避免關節受傷，是一個主要的方面。

第二要避免關節過度使用，過度使用會導致關節軟骨磨損，也會出現骨性關節炎。

第三要避免關節受涼，因為好多指間關節的骨性關節炎病人，其實平時活動量也不是很大，就是家務勞動比較多，經常使用涼水，涼水的刺激也會導致關節出現軟骨退化。

所以預防骨性關節炎就是要避免受傷、避免勞累、避免著涼。