熱著了通常會引發一系列身體不適癥狀，主要涵蓋體溫異常、神經系統功能紊亂、心血管系統負荷加重。這些癥狀是身體在高溫環境下發出的警示信號，提醒患者需要關注身體狀況並及時應對。
1、體溫異常升高：在高溫環境下，人體散熱機制受到阻礙，體溫調節中樞功能紊亂，導致體溫迅速攀升。正常體溫維持在36℃-37℃，熱著後體溫可急劇上升，甚至超過38℃，嚴重時可達40℃以上，這是身體對高溫應激的直觀體現，標誌著身體的內環境平衡被打破。
2、神經系統功能紊亂：神經系統會受到高溫的不良影響。出現頭暈、頭痛癥狀，頭部產生昏沉感和不同程度的疼痛，同時注意力難以集中，在學習、工作或日常活動中極易分散精力。嚴重情況下，還可能引發煩躁不安、嗜睡甚至昏迷，這是由於高溫干擾了神經系統的正常電生理活動和神經遞質傳遞。
3、心血管系統負荷加重：為了應對高溫，心血管系統需加快工作節奏。表現為心跳明顯加快，心率每分鐘可增加10-20次甚至更多，能清晰感受到心慌和心臟的劇烈跳動。同時，體表血管擴張，血壓出現波動，長期處於這種狀態會極大地增加心臟負擔，威脅心血管系統的穩定運行。
一旦出現上述癥狀，應立即採取措施。迅速轉移到陰涼通風處，解開衣物，促進散熱，可使用風扇、空調等輔助降溫設備。若癥狀持續不緩解或加重，如高熱不退、意識不清、呼吸困難等，應立即就醫。