慢性腎臟病已成為全球危害人類健康的重要公共衛生問題。早期慢性腎臟病患者常無臨床癥狀，不易被診斷，多數中晚期患者確診時已失去了防治疾病進展的最佳時期，因此慢性腎臟病患者的健康管理存在較多痛點和難點。

　　怎樣早期發現腎臟病

　　體檢是早期發現慢性腎臟病的重要方法。高血壓、糖尿病、高脂血症、痛風、肥胖、服用腎毒性藥物等是慢性腎臟病的高危因素。存在相關高危因素的人群應該每半年至一年做一次腎臟病相關檢查（尿液檢查、血肌酐檢查、腎臟超聲等）。沒有慢性腎臟病高危因素的成年人也應定期參加體檢。如果首次體檢沒有發現腎臟病，則可1至2年做一次腎臟病相關檢查。有慢性腎臟病相關癥狀者，如泡沫尿、尿顏色變深、水腫、血壓高、尿量減少等，需要及時就診。

　　如何做好健康管理

　　飲食管理上，慢性腎臟病患者應遵循“低鈉、低蛋白、低嘌呤、低鉀”的原則。建議每天鹽攝入量＜5克，不吃動物內臟，少吃海鮮，不喝啤酒。腎功能不正常或服用普利類降壓藥物（ACEI）、沙坦類降壓藥物（ARB）的患者要低鉀飲食，不吃橘子、香蕉等富含鉀的食物，也不要吃低鈉鹽（含有鉀）。

　　慢性腎臟病患者需戒煙，並控制好血壓，這可以延緩慢性腎臟病進展速度。有蛋白尿或合併糖尿病的患者，首選普利類或沙坦類降壓藥，控制血壓＜130/80毫米汞柱；血壓難控制的患者，注意做腎動脈彩超排除腎動脈狹窄等可逆轉性原因；合併水腫的患者，適當使用利尿劑治療，有助於控制血壓。

　　慢性腎臟病患者不要使用具有腎損害作用的藥物（俗稱“傷腎葯”），例如靜脈使用慶大黴素、長期口服非甾體抗炎藥等，也不要使用劣質美白產品。

　　慢性腎臟病患者應該每1至3個月到醫院複查一次。對於糖尿病、肥胖、病毒感染相關性腎病（乙肝、丙肝病毒相關性腎炎）、狼瘡性腎炎、腎小球微小病變、膜性腎病等基礎疾病，規範治療后可以明顯地延緩疾病進展速度。