在當代社會，生活步伐的加速、飲食習慣的不均衡以及體育鍛煉的缺失等多重因素交織下，導致血管堵住的風險日益增加，而多數人初期往往忽視了其潛在跡象。

實際上，身體會通過一系列微妙的變化向我們傳達警示，尤其是在睡眠期間，一些不尋常的表現可能就是血管即將堵塞的早期預警。

為此，首要之務是深刻認識血管堵塞可能帶來的嚴重後果。

一、血管堵住的危害性有哪些？

血管是人體內的關鍵通道，承擔著向各器官與組織輸送氧氣和養分的重任，以保障生命活動正常開展，而血管堵塞是現代社會中愈發嚴重的健康問題之一。

導致這一狀況的因素眾多，其中動脈硬化是最為普遍的原因之一。

人體的血管因為年紀的增長，會逐漸喪失彈性，血管壁變得越來越堅硬，這一過程被稱為動脈硬化。血管內壁一旦受損，脂肪、膽固醇等物質就更易在血管壁沉積，進而逐漸累積成斑塊。

這些斑塊不但削減了血管的有效通道、限制血流，而且會逐步增大，最終致使血管完全堵塞。

高血脂、高血糖和高血壓是動脈硬化的三大“危險因數”，尤其是長期的高血脂，血液中過多的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）會沉積在血管內壁，形成斑塊，進一步加重血管的堵塞。

高血糖會損害血管內皮，進而促使斑塊與血栓形成，這無疑會加重血管堵塞的嚴重程度。

另一個導致血管堵塞的重要原因是血栓的形成，血栓通常在血管損傷后形成，血小板會聚集在受損的血管處，迅速凝結成塊，堵塞血管。血栓的發生可能與外部因素如創傷、手術后恢復期有關，也可能由於內源性因素如慢性疾病、靜脈曲張等誘發。靜脈曲張、肥胖、生活方式不健康等因素，皆會致使血液流動遲緩，進而增加血栓形成的風險。

雖然，血管堵塞的成因繁雜多樣，然其所致危害卻存在共通之處。

心腦血管堵塞常導致嚴重疾病，尤其是動脈硬化引發的冠狀動脈和腦血管阻塞，嚴重影響健康，甚至危及生命。

血管堵塞的危害並非僅囿於心臟與大腦，其亦可能波及身體的其他部位，下肢尤甚。下肢血流受阻的情況較為常見，特別是在深靜脈血栓（DVT）形成後，可能會發展成深靜脈血栓后綜合征（PTS）。PTS表現為腿部疼痛、水腫、皮膚色素沉著，嚴重時可能引發潰瘍，給患者帶來極大痛苦。

相關研究數據顯示，大約20%-50%的深靜脈血栓患者會在1到2年內發展為PTS。炎症標誌物、血栓殘留和血管內皮功能障礙等因素與PTS發生密切相關。雖然PTS的生命威脅性不如心腦血管疾病，但它對患者的生活品質造成深遠影響。

另一方面，血管堵塞對腎臟的影響也不容忽視，腎臟是重要的代謝和排泄器官，通過血液過濾體內的廢物和毒素。當腎動脈遭遇阻塞，腎臟便無法得到充分的氧氣與養分供給，進而引發腎功能衰退。

而睡覺時的某些異常表現可能是血管堵塞的早期信號，及時發現這些信號並加以排查，可以有效預防血管堵塞帶來的健康風險。

二、睡覺時哪些異常說明血管堵住了？

在睡眠過程中，身體的自我調節系統依然在運作，一些微妙的異常表現可能是血管堵塞的早期信號。尤其是在夜間，隨著血流速度減慢，血管堵塞的影響會更加明顯。

以下是兩種常見的睡眠異常，可能與血管堵塞有關：

異常一：呼吸暫停或打鼾異常

當人們頻繁發出響亮鼾聲，且伴有短暫呼吸中斷時，這或許預示著血管阻塞的風險信號。

在睡眠期間，人體處於靜息模式，此時血液循環相對減緩，使得血管阻塞或動脈硬化等狀況的影響更為凸顯。

當呼吸暫停發生時，氣道會暫時阻塞，致使氧氣供應匱乏，進而造成血液中氧含量降低。

這種持續的低氧狀態會引發身體的應激反應，導致心跳加速、血壓升高。

在持續暴露於低氧環境中，血管會經歷一種收縮性反應，導致血液流動速度逐漸減慢。這種減緩會致使血液愈發濃稠，進而極大地增加血栓形成的風險。

隨著血栓的逐漸形成，血管的暢通程度進一步受阻，這不僅加劇了動脈粥樣硬化的進程，還加速了血管阻塞的發生。

如果睡眠中經常經歷呼吸暫停或嚴重打鼾，必須警惕這些跡象，並及時就醫，檢查血管健康情況。

異常二：夜間肢體麻木或疼痛

在睡眠過程中，不少人可能會遭遇手腳部位出現麻木或刺痛的不適感，這多數情況下源於不當的睡姿或是神經受到壓迫。而若此類麻木癥狀頻繁於夜間發作，並且即便調整睡姿也無法得到有效緩解，這可能預示著血管存在阻塞的風險。

特別是四肢血管的堵塞，會導致血液迴圈不暢，從而引起手腳麻木、刺痛，甚至肢體冰涼等癥狀。

這種異常感通常會首先出現在一隻手或一條腿上，隨著時間的推移，癥狀可能逐漸擴展到全身。如果血管堵塞導致的血液循環問題得不到及時處理，可能會引發更嚴重的癥狀，如肢體缺血、劇烈疼痛，甚至肌肉萎縮等。

夜間出現肢體麻木或刺痛感時，應引起足夠重視，儘早檢查血管健康，避免癥狀進一步加重。值得大家注意的是，當血管發生堵塞的時候，身體還會有一些其他的潛在信號，大家對此也要有所瞭解。

三、血管堵塞的其他潛在信號有哪些？

除了睡覺時的異常表現，血管堵塞的潛在信號通常是非常隱蔽的，但通過仔細觀察，我們可以發現一些身體的異常，提前警惕血管健康問題。

其一：頻繁頭暈或頭痛

血管堵塞會致使大腦血液供應匱乏，從而引發頭暈或者頭痛。

隨著血流量減少，腦部缺氧，腦細胞得不到充足的養分，這時就會出現頭暈、頭痛的癥狀。特別是在進行體力活動後，癥狀通常會加重，表現為劇烈的緊張性頭痛，或是頭部的壓迫感。

頭暈的感覺常常讓人覺得頭腦空蕩，甚至伴隨著失去平衡感，步態不穩。

如果這種頭痛沒有明顯的外部誘因，且反覆出現，尤其是與劇烈運動或其他身體負擔無關時，要特別警惕血管問題的存在。

與此同時，如果頭痛伴隨有視力模糊、記憶力下降、注意力不集中等癥狀，說明可能是腦部血液供應不穩定，進一步增加了腦卒中的風險。

這個時候，及時進行腦部血管檢查，如頭部CT、MRI或血管超聲檢查，能説明更早發現潛在的血管堵塞問題。

其二：突發的胸痛

胸痛是血管堵塞的一種重要信號，尤其是當胸痛突如其來且伴有呼吸困難、心悸等癥狀時，往往提示著心臟的血管出現了問題。冠狀動脈是為心臟提供氧氣和營養的血管，一旦發生堵塞或狹窄，血液流動受限，心肌就會缺氧，引起胸痛，甚至可能導致心絞痛或心肌梗死。

如果血管堵塞較嚴重，胸痛癥狀可能會伴隨劇烈的呼吸困難，甚至出現暈厥或極度虛弱的感覺。

如果胸痛伴有呼吸困難、冷汗、噁心或暈眩等癥狀，必須立即尋求醫療説明，進行心電圖、心臟超聲、冠脈造影等檢查，以確認是否存在血管堵塞的風險。冠心病患者若忽視早期癥狀，可能會導致心肌永久性損傷，甚至危及生命。

其三：視力模糊或失明

眼部的血管是人體最小的血管之一，一旦發生堵塞或狹窄，血液無法充分供應眼睛，可能導致視網膜缺血，進而影響視力。

眼部的血管堵塞通常發生得較為突然，患者可能會在短時間內感到視力下降、模糊不清，甚至可能出現眼前黑影、視野缺損等現象。

這些癥狀常常出現在一隻眼睛中，但也可能影響雙眼，具體表現為視力逐漸模糊，尤其是在閱讀或長時間注視螢幕時，眼睛容易疲勞。

部分患者可能感到眼前有漂浮物，視野中有黑點或陰影。這些癥狀通常是在沒有外部創傷的情況下出現，因此若不及時就醫，血管堵塞可能會導致更嚴重的視力問題，甚至完全失明。

血管堵塞是一個嚴重的健康隱患，及早發現並進行有效干預，對於預防心腦血管疾病、改善生活質量至關重要。

尤其是在睡覺時出現的一些異常現象，如呼吸暫停、四肢麻木等，都可能是血管堵塞的預警信號。如果能夠及時發現這些異常，早期進行排查和治療，能夠大大減少疾病的發生率，保護我們的心血管健康。

每個人都應該重視這些微小的身體信號，保持良好的生活習慣，定期體檢，確保血管暢通，遠離健康威脅。

參考資料

1、梅斯醫學.成年人血管堵塞全過程曝光!.2021-11-28

2、王瑩 ,王有國.健康生活.六種血管堵塞不能忽視的癥狀. 1997(12)

3、 郭力.預防血管堵塞 謹記這些事. 2022(05)

校對 莊武