剛升級為新手媽媽的金靖，表示當媽后很容易多想，特別是刷到孩子生病的求助帖，更是會代入會共情，沒有安全感。平日里在舞臺上大大咧咧、風風火火的她一開口，就道出了無數新手媽媽的心聲。

金靖說，自從有了娃，自己變得特別容易多想。這可不是矯情，只要刷到孩子生病的求助帖，那心就像被一隻無形的手狠狠揪住，忍不住代入自己孩子，各種擔憂一股腦湧上來，安全感瞬間“離家出走”。這種感覺，估計很多新手媽媽都不陌生，沒當媽前，看這些消息可能就是感歎一下；可一旦自己有了孩子，就像打開了焦慮的開關，總害怕那些不好的事情發生在自家寶貝身上。就像網友們說的，“沒娃前，看啥都淡定；有娃后，一點風吹草動都能讓自己胡思亂想”。

但金靖沒一直陷在這種焦慮里，她的轉變，還得提到劉亦菲的那段超清醒語錄。“要做一個聰明的媽媽，化被動為主動，把‘萬一’的擔心轉化成百萬級的安心。”這話一出現，就像一束光照進金靖焦慮的世界，也照亮了無數新手媽媽的心。

以前，金靖可能和很多新手媽媽一樣，被焦慮牽著走，整天在“萬一孩子生病怎麼辦”“萬一孩子磕著碰著怎麼辦”的漩渦裡打轉，越想越害怕，越想越焦慮。但現在，她開始行動起來，不再被動等待那些“萬一”發生。她去學習嬰幼兒急救知識，家裡備上常用藥品，甚至和醫生建立聯繫，就為了遇到突發情況能第一時間應對。這就好比，以前是站在黑暗裡乾著急，現在是主動點亮一盞盞燈，把前行的路照得亮堂堂。

很多新手媽媽，包括金靖，焦慮的背後其實是深深的愛和責任感。因為太愛孩子，所以容不得一點風險；因為有了責任，所以總是想把一切都做到最好。但在這個資訊爆炸的時代，網上各種孩子生病、意外的消息鋪天蓋地，很容易讓新手媽媽們陷入過度擔憂的泥沼。就像心理學專家說的，新手媽媽們這種“災難性思維”，和社會對“完美母親”的期待、信息過載以及激素變化都有關係。

咱們不妨反思一下，是不是真的需要這麼焦慮？是不是可以像金靖一樣，把這份擔心轉化為行動的動力？與其整天在腦海裡設想各種壞結果，不如實實在在地去學習育兒知識，給孩子創造一個安全、健康的成長環境。比如，多帶孩子出去接觸大自然，增強孩子的抵抗力；培養孩子良好的生活習慣，從源頭減少生病的可能。

金靖的經歷，就像一面鏡子，讓我們看到新手媽媽在育兒路上的焦慮與成長。她用自己的轉變告訴大家，焦慮不可怕，可怕的是一直被焦慮控制。當媽後，雖然容易多想，但也能在這個過程中學會堅強、學會成長。那麼，螢幕前的你，無論是新手媽媽，還是即將成為媽媽，或者只是旁觀者，對於金靖的這番話，對於新手媽媽的焦慮，你有什麼看法呢？