Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, lá lách và dạ dày thường đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của một người, chức năng vận chuyển lá lách và dạ dày mạnh mẽ, khi đó nó sẽ đầy khí và máu, nuôi dưỡng năm cơ quan, và một khi lá lách và dạ dày bị tổn thương, sẽ thiếu khí và máu, điều này sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của năm cơ quan, do đó, nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe của bản thân, bạn phải tăng cường chăm sóc lá lách và dạ dày trong cuộc sống.

Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, vẫn có rất nhiều người thường xuyên bị lá lách và dạ dày yếu, và sẽ luôn bị khó tiêu, hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng do chức năng lá lách và dạ dày kém, vậy cần làm gì với tình trạng này? Ăn những thứ này thường xuyên có thể giúp giải quyết tình trạng yếu của lá lách, dạ dày và giúp cơ thể thư giãn hơn.

1. Cháo Babao

Cháo Babao là một loại cháo bổ dưỡng được nhiều người rất thích uống trong cuộc sống, lý do tại sao món cháo này bổ dưỡng là vì nó bổ sung rất nhiều hạt thô trong quá trình sản xuất, và các loại ngũ cốc thô khác nhau thường bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể con người, chẳng hạn như nguyên tố vi lượng, axit amin, đường, chất xơ và vitamin.

Ngoài ra, lý do tại sao cháo tám kho báu được gọi là "tám kho báu" là vì chức năng của nó thực sự là "kho báu", không chỉ có thể giúp cơ thể con người bổ sung khí và máu mà còn giúp điều hòa lá lách và dạ dày, vì cháo thường không tạo ra thức ăn tích tụ trong ruột và dạ dày của con người, vì vậy nó sẽ dẫn đến sự hoạt động khỏe mạnh hơn của lá lách và dạ dày, do đó sẽ không có triệu chứng như lá lách và dạ dày yếu.

Nếu bạn ăn uống tốt hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng, thì tinh thần của toàn bộ con người sẽ được cải thiện ngay lập tức.

2. Cây đỏ Gui Yuan

Sự kết hợp giữa nhãn và chà là đỏ chắc chắn là "khách thường xuyên" trong ngành y tế, dù được ủ hay sử dụng với các loại thực phẩm khác đều có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người.

Trước hết, nó có thể giúp điều hòa khí và máu, đối với những người bị ứ đọng khí và máu kém, ăn chà là đỏ và nhãn có thể cải thiện tinh thần và tinh thần của họ.

Thứ hai, việc sử dụng táo tàu nhãn cũng có thể giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là chuyển hóa nội tiết của phụ nữ, cũng như sự mất hài hòa khí và máu do mất máu, rối loạn nội tiết, v.v., táo tàu nhãn cũng có thể nuôi dưỡng thận tốt.

Cuối cùng, sự kết hợp giữa nhãn và chà là đỏ cũng rất tốt cho các triệu chứng như yếu dạ dày và lá lách.

Do đó, đối với các triệu chứng như lá lách và dạ dày yếu, thiếu khí và máu, tiêu hóa kém và kém hấp thu chất dinh dưỡng, việc sử dụng táo tàu nhãn có thể được cải thiện tốt.

3. Gà thảo mộc Yama

Như chúng ta đã biết, khoai mỡ có tác dụng nuôi dưỡng nhất định, và nếu có thể kết hợp với thịt gà địa phương thì chỉ cần uống một bát súp mới có tác dụng bổ sung khí và máu, vì vậy đối với những người mới khỏi bệnh hiểm nghèo và các bà mẹ sau sinh, ăn khoai mỡ và gà địa phương phải rất có lợi. Ngoài ra, sự kết hợp này còn có tác dụng thần kỳ cho sức khỏe, tức là nó có thể đóng vai trò trong các vấn đề như lá lách và dạ dày yếu nên những người thường xuyên bị lá lách và dạ dày xấu cũng có thể thử "bài thuốc tại nhà" này.