Na visão da medicina tradicional chinesa, o baço e o estômago muitas vezes desempenham um papel vital na saúde de uma pessoa, a função de transporte do baço e do estômago é vigorosa, então estará cheio de qi e sangue, nutrindo os cinco órgãos, e uma vez que o baço e o estômago são danificados, haverá falta de qi e sangue, o que afetará o funcionamento normal dos cinco órgãos, portanto, se você quiser cuidar da sua própria saúde, deve fortalecer o cuidado com o baço e o estômago na vida.

No entanto, na vida diária, ainda existem muitas pessoas que muitas vezes têm baço e estômago fracos, e sempre terão indigestão e absorção insuficiente de nutrientes por causa da má função do baço e do estômago, então o que deve ser feito sobre essa situação? Comer essas coisas regularmente pode ajudar a resolver a fraqueza do baço e do estômago e deixar o corpo mais relaxado.

1. Mingau de babao

O mingau de babao é um tipo de mingau nutritivo que muitas pessoas gostam muito de beber na vida, a razão pela qual esse mingau é nutritivo é porque adiciona muitos grãos grossos no processo de produção, e diferentes tipos de grãos grossos geralmente complementam diferentes nutrientes para o corpo humano, como oligoelementos, aminoácidos, açúcar, fibras e vitaminas.

Além disso, a razão pela qual o mingau de oito tesouros é chamado de "oito tesouros" é porque suas funções são de fato "tesouros", que podem não apenas ajudar o corpo humano a repor o qi e o sangue, mas também ajudar a regular o baço e o estômago, porque o mingau geralmente não produz acúmulo de alimentos nos intestinos e estômago humanos, por isso levará a uma operação mais saudável do baço e do estômago, para que não haja sintomas como fraqueza do baço e do estômago.

Se você comer melhor e absorver nutrientes, o espírito de toda a pessoa será instantaneamente melhorado.

2. Árvore Vermelha de Gui Yuan

A combinação de tâmaras longan e vermelhas é definitivamente um "visitante frequente" na indústria da saúde, seja fabricada ou usada com outros alimentos, pode trazer muitos benefícios para o corpo humano.

Em primeiro lugar, pode ajudar a regular o qi e o sangue, para pessoas com qi pobre e estagnação do sangue, comer tâmaras vermelhas e longan pode melhorar seu espírito e espírito.

Em segundo lugar, o uso de longan jujuba também pode ajudar a melhorar o metabolismo do corpo, especialmente o metabolismo endócrino das mulheres, bem como a desarmonia de qi e sangue causada por perda de sangue, distúrbios endócrinos, etc., longan jujuba também pode fazer uma boa nutrição renal.

Finalmente, a combinação de tâmaras longan e vermelhas também é muito boa para sintomas como fraqueza do estômago e do baço.

Portanto, para sintomas como fraqueza do baço e estômago, deficiência de qi e sangue, má digestão e má absorção de nutrientes, o uso de longan jujuba pode ser bem melhorado.

3. Frango com ervas Yama

Como todos sabemos, o inhame tem um certo efeito nutritivo e, se puder ser combinado com frango local, apenas beber uma tigela de sopa pode dar às pessoas o efeito de reabastecer o qi e o sangue, portanto, para pessoas que acabaram de se recuperar de uma doença grave e mães no pós-parto, comer inhame e frango local deve ser muito benéfico. Além disso, essa combinação também tem um efeito milagroso para a saúde, ou seja, pode desempenhar um papel em problemas como fraqueza do baço e do estômago, então as pessoas que costumam ter baço e estômago ruins também podem experimentar esses "remédios caseiros".