ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਵਿੱਚ, ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਪੰਜ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਪੰਜ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਮ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਨਾਕਾਫੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾੜੀ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਬਾਬਾਓ ਦਲਿਆ

ਬਾਬਾਓ ਦਲਿਆ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਲਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਲਿਆ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੋਟੇ ਅਨਾਜ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੋਟੇ ਅਨਾਜ ਅਕਸਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੇਸ ਤੱਤ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਖੰਡ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਠ ਖਜ਼ਾਨੇ ਵਾਲੇ ਦਲਿਆ ਨੂੰ "ਅੱਠ ਖਜ਼ਾਨੇ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ "ਖਜ਼ਾਨੇ" ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਲਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

2. ਗੁਈ ਯੁਆਨ ਲਾਲ ਰੁੱਖ

ਲੌਂਗਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖਜੂਰਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ "ਅਕਸਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ" ਹੈ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਥਿਰ ਕੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲਾਲ ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਲੌਂਗਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਲੌਂਗਨ ਜੂਜੂਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਵਿਕਾਰ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਲੌਂਗਨ ਜੂਜੂਬ ਵੀ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਲੌਂਗਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖਜੂਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪੇਟ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਾੜੀ ਪਾਚਨ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮਾਲਾਬਸਰਪਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ, ਲੌਂਗਨ ਜੁਜੂਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

3. ਯਾਮਾ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਚਿਕਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਯਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੋਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਸੂਪ ਪੀਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਊਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਭਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਲੋਕ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ, ਯਾਮ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਚਿਕਨ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇਹ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੀ ਇਸ "ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ" ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.