ในมุมมองของการแพทย์แผนจีนม้ามและกระเพาะอาหารมักมีบทบาทสําคัญต่อสุขภาพของบุคคลม้ามและกระเพาะอาหารมีความแข็งแรงจากนั้นมันจะเต็มไปด้วยชี่และเลือดบํารุงอวัยวะทั้งห้าและเมื่อม้ามและกระเพาะอาหารได้รับความเสียหายจะขาดชี่และเลือดซึ่งจะส่งผลต่อการทํางานปกติของอวัยวะทั้งห้าดังนั้นหากคุณต้องการดูแลสุขภาพของคุณเองคุณต้องเสริมสร้างการดูแลม้ามและกระเพาะอาหารในชีวิต

อย่างไรก็ตาม ในชีวิตประจําวัน ยังมีอีกหลายคนที่มักมีม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ และมักจะมีอาการอาหารไม่ย่อยและดูดซึมสารอาหารไม่เพียงพอ เนื่องจากม้ามและกระเพาะอาหารไม่ดี ดังนั้นฉันควรทําอย่างไรกับสถานการณ์นี้? การรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจําอาจช่วยแก้ปัญหาความอ่อนแอของม้ามและกระเพาะอาหาร และทําให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น

1. โจ๊กบาเป่า

โจ๊กบาเปาเป็นโจ๊กที่มีคุณค่าทางโภชนาการชนิดหนึ่งที่หลายคนชอบดื่มมากในชีวิตเหตุผลที่โจ๊กนี้มีคุณค่าทางโภชนาการก็เพราะมันเพิ่มธัญพืชหยาบจํานวนมากในกระบวนการผลิตและธัญพืชหยาบชนิดต่างๆมักจะเสริมสารอาหารที่แตกต่างกันให้กับร่างกายมนุษย์เช่นธาตุกรดอะมิโนน้ําตาลไฟเบอร์และวิตามิน

นอกจากนี้เหตุผลที่โจ๊กแปดขุมทรัพย์ถูกเรียกว่า "สมบัติแปด" เป็นเพราะหน้าที่ของมันเป็น "สมบัติ" อย่างแท้จริงซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้ร่างกายมนุษย์เติมชี่และเลือด แต่ยังช่วยควบคุมม้ามและกระเพาะอาหารเพราะโจ๊กมักจะไม่ก่อให้เกิดการสะสมอาหารในลําไส้และกระเพาะอาหารของมนุษย์ดังนั้นจึงนําไปสู่การทํางานของม้ามและกระเพาะอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นเพื่อไม่ให้มีอาการเช่นม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแรง

หากคุณกินได้ดีขึ้นและดูดซึมสารอาหาร จิตวิญญาณของคนทั้งคนจะดีขึ้นทันที

2. ต้นไม้แดงกุ้ยหยวน

การผสมผสานระหว่างลําไยและอินทผลัมสีแดงเป็น "ผู้มาเยือนบ่อย" ในอุตสาหกรรมสุขภาพไม่ว่าจะเป็นการต้มหรือใช้กับอาหารอื่น ๆ ก็สามารถนําประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกายมนุษย์

ประการแรกสามารถช่วยควบคุมชี่และเลือดสําหรับผู้ที่มีชี่และเลือดนิ่งการกินอินทผลัมสีแดงและลําไยสามารถปรับปรุงจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของพวกเขาได้

ประการที่สองการใช้พุทราลําไยยังสามารถช่วยปรับปรุงการเผาผลาญของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเผาผลาญต่อมไร้ท่อของผู้หญิงตลอดจนความไม่ลงรอยกันของชี่และเลือดที่เกิดจากการสูญเสียเลือดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ฯลฯ พุทราลําไยยังสามารถช่วยบํารุงไตได้ดี

สุดท้าย การรวมกันของลําไยและอินทผลัมสีแดงก็ดีมากสําหรับอาการต่างๆ เช่น ท้องอ่อนแรงและม้าม

ดังนั้นสําหรับอาการต่างๆเช่นม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแรงการขาดชี่และเลือดการย่อยอาหารไม่ดีและการดูดซึมสารอาหารไม่ดีการใช้พุทราลําไยสามารถปรับปรุงได้ดี

3. ไก่สมุนไพรยามา

อย่างที่เราทราบกันดีว่ามันเทศมีผลในการบํารุงบางอย่างและถ้าสามารถใช้ร่วมกับไก่ท้องถิ่นได้เพียงแค่ดื่มซุปหนึ่งชามก็สามารถให้ผลในการเติมชี่และเลือดได้ดังนั้นสําหรับผู้ที่เพิ่งหายจากอาการป่วยร้ายแรงและมารดาหลังคลอดการกินมันเทศและไก่ท้องถิ่นจะต้องเป็นประโยชน์มาก นอกจากนี้การผสมผสานนี้ยังมีผลต่อสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์นั่นคือสามารถมีบทบาทในปัญหาต่างๆเช่นความอ่อนแอของม้ามและกระเพาะอาหารดังนั้นผู้ที่มักจะมีม้ามและกระเพาะอาหารไม่ดีก็สามารถลองใช้ "การเยียวยาที่บ้าน" นี้ได้