Dalam pandangan pengobatan tradisional Tiongkok, limpa dan perut sering memainkan peran penting dalam kesehatan seseorang, fungsi transportasi limpa dan perut kuat, maka akan penuh dengan qi dan darah, menyehatkan lima organ, dan begitu limpa dan perut rusak, akan ada kekurangan qi dan darah, yang akan mempengaruhi operasi normal kelima organ, oleh karena itu, jika Anda ingin menjaga kesehatan Anda sendiri, Anda harus memperkuat perawatan limpa dan perut dalam hidup.

Namun, dalam kehidupan sehari-hari, masih banyak orang yang sering mengalami limpa dan perut yang lemah, dan akan selalu mengalami gangguan pencernaan dan penyerapan nutrisi yang tidak mencukupi karena fungsi limpa dan perut yang buruk, jadi apa yang harus dilakukan tentang situasi ini? Mengonsumsi hal-hal ini secara teratur dapat membantu mengatasi kelemahan limpa dan perut serta membuat tubuh lebih rileks.

1. Bubur babao

Bubur babao adalah sejenis bubur bergizi yang sangat disukai banyak orang dalam hidup, alasan mengapa bubur ini bergizi adalah karena menambahkan banyak biji-bijian kasar dalam proses produksi, dan berbagai jenis biji-bijian kasar sering melengkapi nutrisi yang berbeda untuk tubuh manusia, seperti elemen jejak, asam amino, gula, serat, dan vitamin.

Selain itu, alasan mengapa bubur delapan harta karun disebut "delapan harta karun" adalah karena fungsinya memang "harta karun", yang tidak hanya dapat membantu tubuh manusia mengisi kembali qi dan darah, tetapi juga membantu mengatur limpa dan perut, karena bubur biasanya tidak menghasilkan akumulasi makanan di usus dan perut manusia, sehingga akan mengarah pada operasi limpa dan lambung yang lebih sehat, sehingga tidak akan ada gejala seperti kelemahan limpa dan perut.

Jika Anda makan lebih baik dan menyerap nutrisi, maka semangat seluruh orang akan langsung meningkat.

2. Pohon Merah Gui Yuan

Kombinasi kurma lengkeng dan merah jelas merupakan "pengunjung yang sering" di industri kesehatan, baik itu diseduh atau digunakan dengan makanan lain, dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh manusia.

Pertama-tama, ini dapat membantu mengatur qi dan darah, bagi orang dengan qi yang buruk dan stagnasi darah, makan kurma merah dan lengkeng dapat meningkatkan semangat dan semangat mereka.

Kedua, penggunaan longan jujube juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, terutama metabolisme endokrin wanita, serta qi dan ketidakharmonisan darah yang disebabkan oleh kehilangan darah, gangguan endokrin, dll., lengkeng jujube juga dapat melakukan nutrisi ginjal yang baik.

Terakhir, kombinasi kurma lengkeng dan merah juga sangat baik untuk gejala seperti kelemahan lambung dan limpa.

Oleh karena itu, untuk gejala seperti kelemahan limpa dan lambung, kekurangan qi dan darah, pencernaan yang buruk, dan malabsorpsi nutrisi, penggunaan longan jujube dapat ditingkatkan dengan baik.

3. Ayam ramuan Yama

Seperti yang kita semua tahu, ubi memiliki efek bergizi tertentu, dan jika dapat dikombinasikan dengan ayam lokal, maka hanya minum semangkuk sup yang dapat memberi orang efek mengisi kembali qi dan darah, jadi bagi orang yang baru pulih dari penyakit serius dan ibu pascapersalinan, makan ubi dan ayam lokal pasti sangat bermanfaat. Selain itu, kombinasi ini juga memiliki efek kesehatan yang ajaib, yaitu dapat berperan dalam masalah seperti kelemahan limpa dan perut, sehingga orang yang biasanya memiliki limpa dan perut yang buruk juga dapat mencoba "pengobatan rumahan" ini.