पारंपरिक चीनी चिकित्सा के दृष्टिकोण में, प्लीहा और पेट अक्सर किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, प्लीहा और पेट परिवहन कार्य जोरदार होता है, फिर यह क्यूई और रक्त से भरा होगा, पांच अंगों को पोषण देगा, और एक बार प्लीहा और पेट क्षतिग्रस्त हो जाने के बाद, क्यूई और रक्त की कमी होगी, जो पांच अंगों के सामान्य संचालन को प्रभावित करेगी, इसलिए, यदि आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करना चाहते हैं, तो आपको जीवन में प्लीहा और पेट की देखभाल को मजबूत करना होगा।

हालांकि, दैनिक जीवन में, अभी भी कई लोग हैं जिनके पास अक्सर कमजोर प्लीहा और पेट होता है, और खराब प्लीहा और पेट समारोह के कारण हमेशा अपच और अपर्याप्त पोषक तत्व अवशोषण होगा, तो इस स्थिति के बारे में क्या किया जाना चाहिए? इन चीजों को नियमित रूप से खाने से प्लीहा और पेट की कमजोरी को दूर करने और शरीर को अधिक आराम देने में मदद मिल सकती है।

1. बाबाओ दलिया

बाबाओ दलिया एक प्रकार का पौष्टिक दलिया है जिसे बहुत से लोग जीवन में पीना बहुत पसंद करते हैं, इस दलिया के पौष्टिक होने का कारण यह है कि यह उत्पादन प्रक्रिया में बहुत सारे मोटे अनाज जोड़ता है, और विभिन्न प्रकार के मोटे अनाज अक्सर मानव शरीर को विभिन्न पोषक तत्वों के पूरक होते हैं, जैसे ट्रेस तत्व, अमीनो एसिड, चीनी, फाइबर और विटामिन।

इसके अलावा, आठ-खजाने वाले दलिया को "आठ खजाने" क्यों कहा जाता है, इसका कारण यह है कि इसके कार्य वास्तव में "खजाने" हैं, जो न केवल मानव शरीर को क्यूई और रक्त को फिर से भरने में मदद कर सकते हैं, बल्कि प्लीहा और पेट को विनियमित करने में भी मदद कर सकते हैं, क्योंकि दलिया आमतौर पर मानव आंतों और पेट में भोजन संचय का उत्पादन नहीं करता है, इसलिए यह प्लीहा और पेट के स्वस्थ संचालन को जन्म देगा, ताकि प्लीहा और पेट की कमजोरी जैसे कोई लक्षण न हों।

यदि आप बेहतर खाते हैं और पोषक तत्वों को अवशोषित करते हैं, तो पूरे व्यक्ति की भावना में तुरंत सुधार होगा।

2. गुई युआन रेड ट्री

लोंगन और लाल तिथियों का संयोजन निश्चित रूप से स्वास्थ्य उद्योग में एक "लगातार आगंतुक" है, चाहे वह पीसा गया हो या अन्य खाद्य पदार्थों के साथ उपयोग किया जाता है, यह मानव शरीर को कई लाभ ला सकता है।

सबसे पहले, यह क्यूई और रक्त को विनियमित करने में मदद कर सकता है, गरीब क्यूई और रक्त ठहराव वाले लोगों के लिए, लाल खजूर और लोंगन खाने से उनकी आत्मा और आत्मा में सुधार हो सकता है।

दूसरे, लोंगन बेर का उपयोग शरीर के चयापचय को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है, विशेष रूप से महिलाओं के अंतःस्रावी चयापचय, साथ ही रक्त की कमी, अंतःस्रावी विकारों आदि के कारण क्यूई और रक्त असामंजस्य, लंबे समय तक बेर भी एक अच्छा गुर्दे का पोषण कर सकता है।

अंत में, पेट की कमजोरी और प्लीहा जैसे लक्षणों के लिए लोंगन और लाल खजूर का संयोजन भी बहुत अच्छा है।

इसलिए, प्लीहा और पेट की कमजोरी, क्यूई और रक्त की कमी, खराब पाचन और पोषक तत्वों की खराबी जैसे लक्षणों के लिए, लोंगन बेर के उपयोग में अच्छी तरह से सुधार किया जा सकता है।

3. यम जड़ी बूटी चिकन

जैसा कि हम सभी जानते हैं, रतालू का एक निश्चित पौष्टिक प्रभाव होता है, और अगर इसे स्थानीय चिकन के साथ जोड़ा जा सकता है, तो केवल एक कटोरी सूप पीने से लोगों को क्यूई और रक्त को फिर से भरने का प्रभाव मिल सकता है, इसलिए उन लोगों के लिए जो अभी-अभी एक गंभीर बीमारी और प्रसवोत्तर माताओं से उबर चुके हैं, रतालू और स्थानीय चिकन खाना बहुत फायदेमंद होना चाहिए। इसके अलावा, इस संयोजन का एक चमत्कारी स्वास्थ्य प्रभाव भी है, अर्थात, यह प्लीहा और पेट की कमजोरी जैसी समस्याओं में भूमिका निभा सकता है, इसलिए जिन लोगों को आमतौर पर खराब प्लीहा और पेट होता है, वे भी इस "घरेलू उपचार" को आजमा सकते हैं।