心臟衰竭，聽起來似乎離大多數人很遠，但事實上，越來越多的人正悄悄面臨這個問題。

可能很多人會覺得，自己平時身體沒啥大問題，也不覺得有什麼不舒服，但心臟的情況可能已經在默默變化。

你有沒有想過？，身體一些看似不起眼的小癥狀，可能正是心臟開始衰竭的前兆？如果你忽視這些警告，心臟衰竭可能就在悄無聲息中找上門。

我在醫院工作多年，見過不少因為不重視早期癥狀而導致心臟衰竭惡化的患者，也見過一些人在發現問題時及時採取措施，最終避免了更嚴重的後果。

其實，心臟衰竭並不是一夜之間突然發生的，它往往是長期累積的結果，許多人沒有及時發現身體的信號，才會讓這個問題逐漸發展。

當一個人心臟開始衰竭時，常常是緩慢且隱蔽的過程，很多癥狀會被誤解為“累了”或者“年紀大了”的正常現象。

但是，正是這些早期的小信號，往往是心臟衰竭最初的警告，如果忽視，可能就會錯過最佳的治療時機。

有位患者，是長期在工地勞作的建築工人，起初，他以為自己不過是長期勞累，且年事漸高，體力下降屬正常現象。

直到有一天，他在搬一袋水泥時，突然感到頭暈眼花，連站立都變得困難，這才急忙來到醫院檢查，顯示心臟衰竭早已悄悄找上門。

活動時容易呼吸急促

心臟衰竭最初常見的表現之一就是活動時會出現呼吸急促，或者說是比以前更容易氣喘，這種氣喘有時並不明顯，尤其是在人們從事日常活動時。

例如，平時上下樓梯時如果感到比以前喘得厲害，或者走一段短路就感到心跳加速，輕微的胸悶，也許並不會引起大家足夠的重視，但這是心臟未能有效供應氧氣和血液的警告信號。

比如我之前接診的那位建築工人，他當時就沒重視這種氣喘，直到癥狀越來越嚴重，才意識到問題的嚴重性。

特別是他工作中的重體力勞動更容易加劇心臟負擔，導致了更多的心臟問題，如果他早些時候注意到呼吸急促的變化，可能就能避免病情的進一步惡化。

水腫和腿部腫脹

另一個常見的癥狀，就是水腫，特別是腿部腫脹，心臟衰竭患者往往在晚上的時候，尤其是長時間站立后，腳踝或小腿部位會出現腫脹。

這個腫脹的過程一般較為緩慢，一開始時可能只是感覺到鞋子緊了或者襪子留有印記，很多人會誤以為是“坐久了”或“天熱”引起的浮腫，根本沒放在心上。但事實上，這是心臟功能逐漸衰退的跡象。

有位患者，平日里工作壓力大，長期加班，常常忽略休息，她開始出現雙腿腫脹，尤其在下班后最為明顯，晚上睡覺前她會自己揉揉。

直到一次出差，她步行去機場時，突然發現雙腿不僅腫了，而且感覺很沉重，行走困難，她趕緊去醫院檢查，結果診斷為早期心臟衰竭引起的水腫。

夜間呼吸困難

夜間呼吸困難或咳嗽加重這一癥狀，常常遭到忽視。

很多心臟衰竭患者都會發現，晚上睡覺時總是感覺呼吸不暢，尤其是平躺時呼吸更困難，甚至可能因為氣短而被迫用枕頭墊高頭部睡覺，有些患者還會在晚上時出現頻繁的夜間咳嗽，特別是咳得較為劇烈，且不容易痰出來。

這是因為心臟衰竭導致肺部的血液迴流受阻，血液無法正常從肺部流回心臟，造成肺部充血和積液，從而引發呼吸困難和咳嗽，這種現象，醫學上叫做“陣發性夜間呼吸困難”，它通常是心臟衰竭的早期表現之一。

患者在夜間尤其容易出現此癥狀，因為在臥床時，體位變化加劇了肺部的積液，而站立或坐直時，積液得以部分排出，癥狀減輕。

有位患者，長期站講臺和批改作業，晚上入睡時總感覺胸口悶，尤其在半夜時，他會突然驚醒，氣喘吁吁。

有時還會咳得特別厲害，白天好像並沒有那麼嚴重，直到去醫院檢查，才知道自己已經出現了心臟衰竭的徵兆。

食欲不振和消化不良

你可能會奇怪，心臟衰竭怎麼和胃腸道有關係呢？

實際上，心臟衰竭的患者常常會出現食欲不振、噁心甚至是消化不良的癥狀，特別是在心臟衰竭早期，胃腸道的血液供應不足，消化系統功能受損，從而引起食慾下降。

你會發現自己無緣無故地不想吃東西，或者吃一點就覺得撐得難受，胃部不適，甚至偶爾還會有噁心感。很多人可能會認為這隻是“胃不好”或者“壓力大”，但其實這是心臟衰竭的隱性表現之一。

有位患者，工作壓力大，平時不太注意飲食，幾個月前，她突然出現食慾減退的情況，開始覺得胃口不好，不想吃飯，偶爾還會出現噁心的癥狀。

她並沒有太過在意，認為是工作壓力過大導致的，但她的身體越來越虛弱，甚至開始感覺到肚子脹氣、噁心，後來經過檢查才發現，她的心臟已經處於輕度衰竭狀態。

心臟衰竭的徵兆往往是非常隱蔽和慢性的，很多人可能會把這些癥狀歸咎於疲勞、年齡或其他原因，忽視了它們可能是心臟問題的警示信號。

提醒大家：當你的身體開始發出“低語”時，不妨多留意，不要等到病情發展到無法逆轉的階段再後悔。通過及時的檢查和預防，心臟衰竭完全是可以得到有效控制的。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

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校對 莊武