“你這就是典型的腎功能衰竭，雖然目前癥狀不明顯，但如果不儘早治療，恐怕會有大問題。”

醫生的這句話，讓張明突然有點愣住了。

張明今年45歲，是一名中學歷史老師，平時工作壓力大，生活也很不規律。

晚睡、吃外賣成了他的常態。然而，最近一段時間，他總感覺夜裡睡得不安穩，早晨醒來時腰酸背痛，甚至有時還會感到口渴、頭暈。

於是，張明在妻子的催促下，終於來醫院做了檢查，結果卻讓他有些意外——原來他已經有了腎病的跡象。

“腎病，怎麼可能？”張明揉了揉自己的眼睛，無法相信自己的耳朵。

醫生告訴他，腎病在早期的癥狀非常隱蔽，尤其是在睡覺時，很多腎病患者都會表現出一些明顯的身體反應。

如果能夠根據這些信號早做預防，完全可以避免病情的進一步惡化。

張明心想，自己最近的睡眠質量確實不好，但這些癥狀到底和腎病有什麼關係呢？

醫生進一步解釋說，腎臟作為人體非常重要的排毒器官，一旦功能出現問題，通常會影響睡眠。

腎病患者，特別是在晚上的時候，往往會有一些特定的表現。

而這些表現，如果能夠被及時發現，並結合其他癥狀綜合判斷，就能説明及早診斷腎病。

張明決定從現在開始，好好關注自己的睡眠，看看自己是否有這些癥狀。

回到家後，張明開始認真回憶自己的睡眠狀況。晚上總是翻來覆去，睡覺時總覺得肚子不舒服，時不時還會起夜上廁所。

而且早晨醒來后，嘴巴乾渴得像火燒一樣，總要喝好幾口水才覺得舒服。

這些問題，張明以前都沒怎麼在意，直到醫生的提醒讓他意識到，自己的睡眠問題可能和腎病有關係。

醫生在診斷時提到，腎病患者在晚上常常會有四個明顯的表現。

如果你晚上也有類似的癥狀，那就要特別注意了。

醫生還特別指出，這些癥狀並不是立刻就能感覺到的，往往是隨著時間的推移，慢慢積累的。

張明決定，從這四個方面開始觀察自己，看看是否符合腎病患者的癥狀。

第一個表現就是夜間頻繁起夜。正常情況下，人在睡覺時，腎臟會進行排毒和過濾，身體的水分和廢物會隨著尿液排出。

但對於腎功能不全的人來說，腎臟的排尿功能可能會受到影響，導致晚上經常需要起來上廁所。

張明回想起，最近他每晚都要起夜兩到三次，感覺比以往更加頻繁了。

尤其是在睡得比較深的時候，他醒來發現自己已經滿身是汗，而小便的量也大大增加。

根據一些研究，夜間頻繁起夜是腎病的早期警示信號之一。

腎臟過濾廢物的能力減弱，導致液體排出不暢，從而讓人產生尿意，甚至影響睡眠品質。

第二個表現是身體的浮腫，特別是臉部和雙腳的腫脹。張明沒有馬上感受到這一點，但妻子李莉卻注意到了。

最近幾天，李莉發現丈夫的眼睛看起來有些腫，尤其是早晨醒來時，臉部和腳踝部位似乎比平時更腫了些。

腎病患者由於腎臟的水分排泄功能減弱，體內的水分無法正常排出，導致水分滯留，出現浮腫。

根據臨床經驗，腎病患者的浮腫通常出現在下肢，但有時也會在眼睛周圍和手部表現出來。

這個癥狀在早期時可能比較輕微，但隨著病情的進展，浮腫會越來越明顯，影響身體的舒適感。

第三個表現是晚上睡覺時呼吸急促，甚至出現喘息現象。

張明有時在睡覺時，突然感到氣喘吁吁，甚至有幾次在半夜被窒息感嚇醒。

剛開始他以為是自己睡得太沉，或者是天氣太熱，但醫生告訴他，這種現象可能與腎臟無法有效排除體內廢物有關。

當腎臟功能下降時，體內毒素和水分過多，導致血液中的二氧化碳和毒素積累，最終影響到呼吸系統的正常功能。

臨床數據顯示，超過30%的腎病患者晚上會有呼吸急促的現象，這也是腎臟功能不全的一個顯著信號。

第四個表現是口乾舌燥、經常口渴。張明最近總覺得口渴，特別是在晚上睡覺時，常常醒來喝水，而且喝水量比以前多了很多。

醫生告訴他，這也是腎病的一個重要信號。

當腎臟受損時，排尿功能下降，體內的水分無法得到正常排泄，從而導致體內出現水分失衡，產生強烈的口渴感。

而且，由於腎臟無法有效排除廢物，體內毒素也可能積累，引發乾渴的癥狀。

張明仔細對照這四個表現，發現自己確實符合大部分癥狀。

於是，他決定按醫生的建議，進行更加詳細的檢查。

經過一系列的檢查，最終醫生確認，張明確實有輕度的腎功能衰退。

醫生告訴他，雖然目前癥狀不明顯，但如果繼續忽視，未來可能會引發更嚴重的腎臟問題，甚至需要透析。

在醫生的建議下，張明開始積極調整自己的生活方式，飲食上更加注意控制鹽分和脂肪攝入，避免過量飲酒，並增加運動量，改善身體的代謝情況。

張明還特別開始關注睡眠品質，確保每晚有足夠的休息時間，避免熬夜。

經過幾個月的努力，張明的睡眠狀況得到了顯著改善，夜間起夜的頻率減少了，口渴的癥狀也消失了，浮腫現象也逐漸消退。

最重要的是，經過定期檢查，他的肾功能得到了有效改善，醫生對他的恢復情況表示滿意。

張明深知，腎臟健康至關重要，而腎病的早期癥狀常常隱匿無聲。

只有通過細心觀察自己的睡眠和身體反應，才能早期發現潛在的健康問題，避免病情惡化。

通過這次經歷，張明不僅學到了許多關於腎臟健康的知識，也更加重視起了自己的生活習慣，決心在未來的日子里保持健康的體魄，享受更加美好的生活。

以上內容僅供參考，如有身體不適，請諮詢專業醫生。喜歡的朋友可以關注一下，每天分享健康小知識，做您的線上專屬醫師。

校對 莊武