最近跟朋友聊天，我發現現在的小朋友，比我們更懂得怎麼旺自己。

我身邊不少小朋友，從頭到腳都很精緻。

在她們眼中，只有把自己打扮的精緻一些，才能夠旺自己。

會定時做髮型、美甲，穿好看的衣服，畫精緻的妝容。

朋友說，我們看到的這些精緻都要花不少錢，我這種老阿姨可做不到。

其實真正的“旺自己”，並不應該局限於自己的外表，更應該注重精神世界。

今天就跟大家分享一下，我“旺自己”的幾個低成本愛好。

想要養成這些好習慣，其實很簡單。

只需要解開手機的束縛，轉變自己的生活狀態即可。

1、看書

其實如果想“旺自己”，讓自己的狀態變得更好，閱讀是一件低成本、高回報的事情。

我們形容一個人有氣質，一般都會說“腹有詩書氣自華。”

所以閱讀不僅可以改變一個人的想法，也能夠開拓我們的視野。

我極簡生活的第1步就是把刷手機改成看書。

如果你剛開始看不了實體書的話，其實也可以看一看電子書。

每天堅持閱讀半小時，一個月之後你就會發現自己的改變。

大家看書的時候，可以看一些提升自己的書。

自從戒掉刷手機之後，我發現自己的心態越來越好。

2、看電影

其實想要讓自己的精神世界充盈，有更省錢的方式，那就是看電影。

但是大家選擇電影的時候，不要選擇一些無腦電影，可以選擇一些有深度的電影。

我每周都會找出一天時間觀看一部具有意義的電影，

然後我會寫下對這篇電影的想法。

以前我覺得跟朋友們出去玩讓我感覺到很放鬆，

但是時間長了之後，我發現：

其實一個人獨處看看電影，要比跟朋友們聚會更能充實自己。

3、瑜伽

我發現很多年輕人眼中的精緻，就是擁有一個好身材。

但是大多數人減肥要麼節食，要麼瘋狂鍛煉。

其實這兩種減肥方式都比較極端，不適合我們普通人。

我之前也嘗試了很多保持身材的方法，最後讓我發現了瑜伽。

瑜伽跟跑步、運動不同，它比較輕緩。

而且在做瑜伽的過程中，心情也會得到緩解，整個人會處於一個更寧靜的狀態。

而且做瑜伽也不需要買什麼設備。

放空自己，跟著視頻簡單的練習，既可以放鬆身心，也可以保持身材。

我堅持了一段時間每天做瑜伽，身體變得柔軟且有力量。

感覺自己的身心都得到了放鬆，每天的狀態都很好。

4、吃的乾淨

我發現吃的乾淨，狀態真的會非常好。

我以前一般一日三餐都是訂外賣或者出去吃，

但是自從開始極簡生活之後，我基本每天都會買菜、做飯。

自己買菜做飯，每天的成本一般都能控制在十幾塊錢左右，

而且吃的健康，身體狀態也會變得更好。

如果你平時總是吃外賣的話，我建議你還是自己動手做比較好。

5、定時斷舍離

我發現，現在很多年輕人都特別喜歡囤積，

但是真正旺自己的生活方式，其實是斷舍離。

把家裡的雜物清空，才能讓家裡越來越寬敞，居住起來也能更舒服。

把自己的負面情緒清空，心情才能放鬆。

學會降低自己的物質慾望，生活狀態才能越來越好。

如果你還是特別喜歡囤積的話，一定要養成斷舍離的習慣。

寫在最後：

如果想養成“旺自己”的好習慣，其實真的沒必要花太多錢，可以學習一下這5種低成本的愛好，提升自己的同時，讓自己的狀態更好。