“春天喝湯,身體強壯”,建議要多喝這湯,補足營養,增強抵抗力
更新于:2025-04-07 17:28:19

【春筍鮮蝦香菇煎蛋湯的正確做法】

食材明細:挑選100克新鮮大蝦(大蝦是蝦類的品種之一,要選擇外殼透明,個頭大一些的大蝦,蝦肉更加肥美,製作成蝦仁很好吃),雞蛋2個,食用油少許,生薑一小塊,若干根香蔥,新鮮春筍150克左右(春筍是竹筍的種類之一,是春季最不能錯過的蔬菜,營養價值高,養肝護肝,增強身體免疫力),冷水少許,選購新鮮香菇120克左右(香菇是一種常見的菌類,價格非常便宜,口感鮮嫩美味,可以搭配許多美食一起吃,營養易消化,總吃不膩),少許食鹽和雞精,枸杞子12克左右,味極鮮半勺,其他調味品。

正確製作過程:

第一步:提前選購好春筍,雞蛋,大蝦,香菇和其他食材,先把春筍的葉片去掉,切掉多餘的部位,洗净切成若干小塊,備用。

第二步:將新鮮大蝦剝掉蝦殼,取出裡面的蝦線,蝦仁可以用料酒去腥,將蝦仁醃制入味。

第三步:將一些新鮮香菇去掉蒂,用清水反覆洗凈,切成若干片狀,鍋中加上清水煮沸,倒入香菇焯水處理,去掉裡面的異味。

第四步:生薑切成細末,香蔥切成若干蔥花,枸杞子也洗乾淨,鍋底燒熱以後,加上食用油若干,打入兩個雞蛋煎一煎,兩面都煎至定型,切成若干小塊,盛出備用。

第五步:鍋底加上食用油,放入蔥段和薑片,倒入蝦仁煎至變色,盛出備用。

第六步:鍋中加上適量開水,倒入春筍繼續煮10分鐘,去掉春筍的澀味,下入香菇和煎蛋,最後放入煎熟的蝦仁。

第七步:加上半勺味極鮮,加上食鹽和雞精,丟入一些枸杞子,撒上蔥花點綴即可,這款春筍鮮蝦香菇煎蛋湯就製作完成了。

春筍鮮蝦香菇煎蛋湯是一款巨鮮美的時令湯品,主要選用春筍,鮮蝦,香菇和雞蛋煮一鍋,湯品濃郁,鮮美十足,喝起來特別舒服,健脾暖胃,促進營養的消化,讓你舒服度過春天。

網友們,你們是否掌握這道春筍鮮蝦香菇煎蛋湯的烹飪技巧嗎?(文中的配圖全部出自網路)

校對 莊武