材料:豬肝 150克;青椒 2個;蔥姜蒜適量;食用油 適量;鹽 適量;生抽 適量;料酒 適量;胡椒粉 適量;生粉 適量
步驟:
1. 準備工作:將豬肝洗凈,切成薄片,加入適量的鹽、生抽、料酒、生粉醃制片刻,使其入味。青椒洗凈去蒂,切成塊狀,蔥薑蒜切成末備用。
2. 炒制:熱鍋倒入適量的食用油,放入蔥薑蒜爆香,然後將醃制好的豬肝片放入鍋中,快速翻炒至變色。
3. 加入青椒:將切好的青椒塊加入鍋中,繼續翻炒均勻。
4. 調味:倒入適量的鹽、生抽、胡椒粉,根據個人口味調味,繼續翻炒均勻,讓調味料均勻裹在成分上。
5. 完成:炒至豬肝和青椒均熟透,口感適中,即可出鍋。
材料:鱸魚一條、薑片適量、蔥段適量、鹽適量、料酒適量、食用油適量
步驟:
1、鱸魚去鱗、去內臟,洗净后在魚身兩側各劃幾刀,以便入味。
2、在魚身上均勻塗抹鹽和料酒,醃制10分鐘。
3、盤底鋪上薑片和蔥段,將醃制好的鱸魚放在上面。
4、燒一鍋開水,將盤子放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘左右。
5、蒸好后取出,倒掉盤中的湯汁,撒上蔥花。
6、鍋中倒入適量食用油,燒熱后淋在魚身上,激發出香味。
成分:杏鮑菇、橄欖油(或者黃油,普通炒菜油也可以)、半勺生抽、少許白糖、黑胡椒鹽
做法:
1、把杏鮑菇洗淨切成有點厚度的薄片。
2、鍋熱倒入橄欖油,一片片放入杏鮑菇,煎至杏鮑菇有點發軟,有點焦黃,翻面繼續煎。
3、煎至兩面都焦黃,下入半勺生抽,少許白糖拌勻,再撒上少許黑胡椒鹽即可。(有歐芹碎也可撒一點,全程小火哦)
成分:300克藕帶、干辣椒、泡椒、線椒、蒜
做法:
1、藕帶洗凈,切成小段。
2、干辣椒切段,泡椒和線椒切圈,蒜切片。
3、鍋中加油,放入干辣椒和蒜片炒香。加入藕帶,快速翻炒。加入泡椒和線椒,繼續翻炒均勻。加入鹽、醋和少許白糖調味,炒勻即可出鍋。
食材準備:茄子、蒜末、小米辣、香菜。
做法流程:
1.茄子清洗乾淨,然後放入蒸盤中,接著冷水上蒸鍋蒸煮二十分鐘左右蒸熟,再撕成小條備用。
2.切好蒜末、小米辣和香菜段,再放入大碗中,接著加入適量的生抽、蠔油和香醋攪拌均勻備用。
3.最後再將攪拌均勻的醬汁淋在茄子上,然後一起攪拌均勻入味,即可開吃。
準備食材:牛肉,口蘑,白芝麻,蔥花,姜絲,蔥段。
做法步驟:
1、牛肉清洗乾淨切成片,加入薑絲、蔥段、醬油、澱粉、食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。
2、口蘑放入清水中,加入食鹽和澱粉,浸泡十分鐘,清洗乾淨后切成片,擺放在蒸盤上,再放入牛肉,冷水上鍋蒸十二分鐘。
3、口蘑和牛肉蒸熟,取出來撒上蔥花和白芝麻,就可以端上桌開吃了。
材料:西蘭花一朵,蒜末適量,鹽適量,生抽適量,蠔油適量,糖適量,水澱粉適量,沙拉油適量
製作步驟:
1. 西蘭花去根,用剪刀剪成小朵,放入大碗中。
2. 鍋中倒入適量水,加入少許鹽和沙拉油,燒開後將西蘭花放入鍋中焯熟,大約3分鐘。
3. 焯好的西蘭花撈出,瀝干水分,擺入盤中。
4. 準備一個小碗,倒入一勺蠔油、少許鹽、一勺生抽、糖,加入水澱粉調製料汁。
5. 平底鍋放入油燒熱,倒入調好的料汁,熬至起泡后關火。
6. 將熬好的料汁均勻地淋在西蘭花上。
7. 蒸鍋中加入適量水,燒開后將西蘭花放入蒸鍋,蒸5分鐘左右。
8. 最後撒上蔥花,即可出鍋享用。
食材:黃瓜,雞蛋,蒜,鹽,雞精,生抽,蠔油
做法
1 黃瓜洗凈切成小片備用,雞蛋打散,起鍋燒油,下鍋炒雞蛋。
2 雞蛋炒熟盛出,另起鍋燒油,下蒜片爆香,放入黃瓜片爆炒。
3 放入雞蛋,加鹽,雞精,生抽,蠔油各一勺,大火爆炒一分鐘出鍋,美味可口家常小菜。