Kaedahnya salah, usahanya sia-sia, kaedahnya betul, faedahnya sepanjang hayat, dan "konsep kesihatan" digunakan untuk menjadikan badan lebih sihat dan sihat!

Banyak kali saya pergi ke hospital untuk pemeriksaan, dan saya mendengar pesakit berkata: perhatikan diet dan ubah tabiat gaya hidup selepas kembali, jika tidak, akan ada berulang atau metastasis.

Dan bagi warga emas yang menjalani kehidupan yang panjang dan sihat, teruskan mengekalkan tabiat hidup yang baik dan menjalani kehidupan yang lebih sihat dan lebih lama.

Malah, dua perenggan doktor analisis adalah: penyakit = tabiat buruk + masa, kesihatan = tabiat baik + masa.

Sebagai contoh, berjaga lewat untuk masa yang lama, tidak bersenam, makan makanan bergoreng tinggi gula, minum alkohol dan merokok dan tabiat buruk lain, yang menyebabkan obesiti dan penyakit kronik lain untuk masa yang lama, disebabkan oleh tabiat buruk.

Jika anda mempunyai jadual tetap untuk masa yang lama, makan makanan seimbang, berkeras untuk bersenam, mempunyai imuniti yang kuat, dan rakan sekerja anda diserang selsema, anda tidak akan dijangkiti, yang merupakan tabiat gaya hidup baik jangka panjang yang akan menjadikan anda lebih sihat!

"Konsep kesihatan" pertama: keseimbangan antara "penyerapan" dan "perkumuhan".

Apabila seseorang makan banyak setiap hari, tetapi tidak membuang air besar, ia dipanggil sembelit selepas masa yang lama, dan toksin tidak boleh dikumuhkan, dan pengumpulan jangka panjang dalam badan akan menyebabkan penyakit lain.

Sekiranya anda masih tidak faham, saya akan membuat analogi "takungan", setelah beberapa masa, air penuh, dan saluran keluar disekat.

Oleh itu, apabila anda mempunyai "perkumuhan buruk", anda perlu mencari "punca" untuk membasminya.

"Konsep kesihatan" kedua ialah kampung penduduk yang sihat, dan bukan di hospital.

Untuk membuat semua orang memahami "konsep kesihatan" ini, saya membandingkan kehidupan sihat harian dengan kedai penyelenggaraan kereta, dan hospital dengan kedai pembaikan kereta. Adakah boleh difahami untuk mengatakan bahawa loji penyelenggaraan menjimatkan wang dan mempunyai jangka hayat yang panjang?

Biasanya membangunkan tabiat hidup yang baik di rumah, bukan sahaja kurang sakit, menjimatkan wang, tetapi juga tidak akan menderita penyakit.

Singkirkan tabiat buruk dan biarkan kesihatan bersama anda.

"Konsep kesihatan" ketiga menggunakan kisah "lalat dan sampah" untuk memberitahu anda sekali lagi bahawa hanya dengan persekitaran yang sihat anda boleh mempunyai badan yang sihat.

Terdapat pepatah yang sering dikatakan oleh orang, "Ikuti lebah untuk mencari bunga, ikuti lalat untuk mencari tandas".

Lalat seperti tandas dan sampah, dan tiada lalat di rumah saya, kerana rumah saya bersih, dan tiada persekitaran hidup untuk lalat.

Bandingkan penyakit badan dengan lalat, apabila tabiat gaya hidup buruk anda membentuk persekitaran berasid, supaya penyakit itu mengambil kesempatan daripada kelemahan, jadi anda mesti makan makanan seimbang, bersenam lebih banyak, jangan berjaga lewat, dan mempunyai rintangan yang kuat, dan penyakit itu tidak akan memasuki badan anda.

"Konsep kesihatan" keempat adalah damai, berfikiran terbuka, positif dan optimistik.

Semua orang tua yang sihat dan berumur panjang berfikiran terbuka, berfikiran terbuka, positif dan optimistik.

Pesimis dan kecewa, tidak dapat memikirkannya, tidak dapat melepaskannya, dan orang yang licik tidak boleh hidup lama.

Dua puluh tahun yang lalu, ada seorang yang berusia kurang dari 40 tahun, sangat cantik, membuka kedai pakaian di bandar, memperoleh sejumlah wang untuk membina rumah di kampung halamannya, baru mula membina kawasan luar bandar dan saudara-mara akan menghantar telur dan sampul merah untuk mengucapkan tahniah, tetapi ibu mertuanya tidak memberikannya, dan dia tidak datang untuk membantu, wanita itu tidak dapat memikirkannya, dia tertekan, dan ketika serius, dia dihantar ke Hospital Psikiatri Jinhua untuk rawatan.

Kemudian, semua orang mengatakan bahawa jika ibu mertua tidak memberikannya, dia tidak memberikannya! Jika anda marah dan sakit, siapa yang akan menggantikan anda?

Oleh itu, jangan marah, tidak peduli, gembira, positif dan optimistik, mempunyai mentaliti yang sakit, dan apa yang paling anda takuti ialah "senyuman" anda.

Anda "ketawa" dan penyakit itu "melarikan diri", tersenyum lebih banyak, dan kesihatan akan datang secara semula jadi.

"Konsep kesihatan" kelima adalah untuk menanam sebab yang baik untuk mendapatkan hasil yang baik, dan untuk menanam sebab jahat untuk mendapatkan hasil yang buruk.

Apabila anda mempunyai tabiat buruk yang tidak sihat, anda menjadi gemuk, saluran darah tersumbat, tersumbat di jantung dipanggil infarksi miokardium, tersumbat di otak dipanggil infarksi serebrum, di mana penyumbatan itu dipanggil masalah, anda suka merajuk, mendapat kanser payudara dan sebagainya.

Menanam tujuan yang baik dan mendapat hasil yang baik bermakna tabiat hidup anda yang baik menjadikan angka standard anda, saluran darah anda tidak terhalang, dan tiada penyakit untuk diduduki, yang semuanya membolehkan bakteria yang sihat dan bermanfaat untuk terus hidup, jadi anda sihat.