Die Methode ist falsch, die Mühe ist vergeblich, die Methode ist richtig, der Nutzen ist lebenslang, und das "Gesundheitskonzept" wird genutzt, um den Körper immer gesünder zu machen!

Viele Male ging ich zur Untersuchung ins Krankenhaus und hörte den Patienten sagen: Achten Sie auf die Ernährung und ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten nach der Rückkehr, sonst kommt es zu einem Wiederauftreten oder Metastasenbildung.

Und für ältere Menschen, die ein langes und gesundes Leben führen, weiterhin gute Lebensgewohnheiten beibehalten und ein gesünderes und längeres Leben führen.

Tatsächlich lauten die beiden Absätze der Analyse Arzt: Krankheit = schlechte Gewohnheiten + Zeit, Gesundheit = gute Gewohnheiten + Zeit.

Zum Beispiel lange aufzubleiben, keinen Sport zu treiben, zuckerreiches frittiertes Essen zu essen, Alkohol zu trinken und zu rauchen und andere schlechte Gewohnheiten, die lange Zeit Fettleibigkeit und andere chronische Krankheiten verursachen, werden durch schlechte Gewohnheiten verursacht.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum einen regelmäßigen Zeitplan haben, sich ausgewogen ernähren, auf Sport bestehen, eine starke Immunität haben und Ihre Kollegen sich erkälten, werden Sie sich nicht infizieren, was eine langfristige gute Lebensweise ist, die Sie gesünder macht!

Das erste "Konzept der Gesundheit": das Gleichgewicht zwischen "Aufnahme" und "Ausscheidung".

Wenn eine Person jeden Tag viel isst, aber keinen Stuhlgang hat, spricht man nach langer Zeit von Verstopfung, und die Giftstoffe können nicht ausgeschieden werden, und die langfristige Ansammlung im Körper führt zu anderen Krankheiten.

Wenn Sie es immer noch nicht verstehen, mache ich eine Analogie zu einem "Reservoir", nach einer gewissen Zeit ist das Wasser voll und der Auslass ist verstopft.

Wenn Sie also eine "schlechte Ausscheidung" haben, müssen Sie die "Ursache" finden, um sie auszurotten.

Das zweite "Gesundheitskonzept" ist ein gesundes Dorf und nicht in einem Krankenhaus.

Um dieses "Gesundheitskonzept" allen verständlich zu machen, vergleiche ich den gesunden Alltag mit einer Autowerkstatt und das Krankenhaus mit einer Autowerkstatt. Ist es verständlich zu sagen, dass die Wartungsanlage Geld spart und eine lange Lebensdauer hat?

Entwickeln Sie in der Regel gute Lebensgewohnheiten zu Hause, sind nicht nur weniger krank, sparen Geld, sondern leiden auch nicht an Krankheiten.

Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten und lassen Sie die Gesundheit bei sich sein.

Das dritte "Gesundheitskonzept" nutzt die Geschichte von "Fliegen und Müll", um Ihnen noch einmal zu sagen, dass Sie nur mit einer gesunden Umwelt einen gesunden Körper haben können.

Es gibt ein Sprichwort, das oft gesagt wird: "Folge den Bienen, um Blumen zu finden, folge den Fliegen, um Toiletten zu finden".

Fliegen mögen Toiletten und Müll, und es gibt keine Fliegen in meinem Haus, weil mein Zuhause sauber ist und es kein Lebensumfeld für Fliegen gibt.

Vergleichen Sie die Krankheit des Körpers mit einer Fliege, wenn Ihre schlechten Gewohnheiten ein saures Milieu bilden, damit die Krankheit die Schwäche ausnutzen kann, also müssen Sie sich ausgewogen ernähren, mehr Sport treiben, nicht lange aufbleiben und eine starke Resistenz haben, und die Krankheit wird nicht in Ihren Körper eindringen.

Das vierte "Gesundheitskonzept" ist friedlich, aufgeschlossen, positiv und optimistisch.

Alle gesunden und langlebigen älteren Menschen sind aufgeschlossen, aufgeschlossen, positiv und optimistisch.

Pessimistisch und enttäuscht, unfähig, darüber nachzudenken, unfähig, loszulassen, und intrigante Menschen können nicht lange leben.

Vor zwanzig Jahren gab es einen, der weniger als 40 Jahre alt war, sehr schön, eröffnete ein Bekleidungsgeschäft in der Stadt, verdiente etwas Geld, um ein Haus in seiner Heimatstadt zu bauen, fing gerade an, das Land zu bauen, und Verwandte schickten Eier und rote Umschläge, um zu gratulieren, aber ihre Schwiegermutter gab nicht, noch kam sie, um zu helfen, die Frau konnte nicht daran denken, depressiv und wurde zur Behandlung in die psychiatrische Klinik Jinhua geschickt, als es ernst war.

Später sagten alle, wenn die Schwiegermutter es nicht gab, gab sie es nicht! Wenn du wütend und krank bist, wer wird dich ersetzen?

Sei also nicht wütend, kümmere dich nicht darum, sei glücklich, sei positiv und optimistisch, habe eine kranke Mentalität, und wovor du am meisten Angst hast, ist dein "Lächeln".

Sie haben "gelacht" und die Krankheit ist "weggelaufen", lächeln Sie mehr und die Gesundheit wird von selbst kommen.

Das fünfte "Gesundheitskonzept" besteht darin, gute Ursachen zu pflanzen, um gute Ergebnisse zu erzielen, und böse Ursachen zu pflanzen, um schlechte Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Sie ungesunde schlechte Gewohnheiten haben, werden Sie fettleibig, Blutgefäße sind verstopft, im Herzen verstopft wird Myokardinfarkt genannt, blockiert im Gehirn wird Hirninfarkt genannt, wo die Blockade blockiert ist, wo es ein Problem gibt, Sie lieben es zu schmollen, Brustkrebs zu bekommen und so weiter.

Gute Zwecke zu pflanzen und gute Ergebnisse zu erzielen bedeutet, dass Ihre guten Lebensgewohnheiten Ihre Standardfigur machen, Ihre Blutgefäße frei sind und es keinen Platz für Krankheiten gibt, die es gesunden und nützlichen Bakterien ermöglichen, zu überleben, damit Sie gesund sind.